Контакты Карта сайта Структура учреждения
Версия для слабовидящих      
Распечатать страницу
Горячая линия

8-800-100-61-41

Вы можете записаться на бесплатный прием в Центр здоровья, а также получить консультации по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

Центры здоровья
Проекты и программы

Проекты и программы

Целевые значения уровня состояния здоровья

Целевые значения уровня состояния здоровья

* Индекс массы тела - отношение веса (кг) к росту в квадрате (м2). Целевое значение - более 25,0кг/м2-избыточный вес; более 30,0кг/м2- ожирение.

* Дислипидемия - отклонение от нормы одного или более показателей липидного обмена (общий холестерин более 5ммоль/л; холестерин липопротеидов высокой плотности у женщин менее 1,0 ммоль/л, у мужчин менее 1,2 ммоль/л; холестерин липопротеидов низкой плотности более 3 ммоль/л; триглицериды более 1,7 ммоль/л) или проведение гиполипидемической терапии.

*Уровень глюкозы крови - Целевое значение - 5,6 - 6,0 ммоль/л-норма.

*АД - Целевое значение - ниже 140/90 мм рт. ст. 

*Курение - ежедневное выкуривание одной сигареты и более. Интенсивное курение табака - индекс курящего человека более 20 (число выкуриваемых сигарет в день умноженное на число лет курения и деленное на 20

* Оптимальная физическая активность, полезная для здоровья, - ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут в день.

* Нерациональное питание - избыточное потребление пищи, жиров, углеводов, потребление поваренной соли более 5 граммов в сутки (досаливание приготовленной пищи, частое употребление соленостей, консервов, колбасных изделий), недостаточное потребление фруктов и овощей (менее 400 граммов или менее 4 - 6 порций в сутки)

*Оценка сердечно-сосудистого риска-низкий при его уровне менее 1%, средний(умеренный) - 1-5%, высокий - 5-10%, очень высокий - 10% и более.

Опрос

Физическая активность в моей жизни

Регулярно выполняю упражнения утренней гимнастики
 
Занимаюсь в спортивной секции
 
Посещаю фитнес-клуб
 
Занимаюсь в группе здоровья (лечебная физкультура)
 
Активно двигаюсь не менее 30 минут ежедневно (прохожу не менее 10000 шагов в день).
 
Двигаюсь менее 30 минут в день (длительное время провожу в сидячем или лежачем положении).
 

МИАЦ     Министерство здравоохранения РФ     Администрация Краснодарского края     ЦСМ ФМБА России     Министерство здравоохранения Краснодарского края

© 2011-2013 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края
 
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна
Rambler's Top100 Создание сайта: Интернет-Имидж