Размер шрифта: A A A
Тип шрифта: Arial Times New Roman
Цвета сайта: Ц Ц Ц Ц

Центр медицинской профилактики
министерства здравоохранения
Краснодарского края

Обычная версия

г. Краснодар, ул. Воровского, 182.
Режим работы: пн-пт 7.00-20.00

приёмная: (861) 226-27-90
регистратура: (861) 226-27-67

Горячая линия"

8-800-100-1434

"Горячая линия" по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • работы центров здоровья

Люди за прохладой потянулись к воде - это может быть опасно

11.04.2018.

Сегодня, 11 апреля на телеканале "Кубань – 24" в вечернем выпуске программы "Факты" состоится выступление врача-методиста отдела организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края А.А. Горячева.

В последние дни на Кубани устоялась поистине летняя погода. Температура воздуха превысила двадцатиградусные показатели и многие люди за прохладой потянулись к воде. В тоже время, прошло еще очень мало времени, чтобы достаточно хорошо прогрелась вода многочисленных морских и речных кубанских водоемов даже на небольшой глубине. Выпуск программы посвящен актуальной на сегодняшний день теме - описанию возможных негативных последствий для здоровья человека, развивающихся при резком погружении тела в холодную воду, и правилам поведения для их предупреждения.

После длительного пребывания на солнце резкая смена температуры при прыжке в реку с разбега или быстрым заплывом на глубину может вызвать сосудистый спазм, шок или даже сердечный приступ. Ещё очень опасны судороги, которые также может вызвать перепад температуры. При судорогах человек часто начинает паниковать на воде, и, к сожалению, тонет. Резкий температурный контраст опасен даже для совершенно здоровых людей, не говоря уже о тех, чье здоровье ослаблено. Переохлаждение особенно опасно для детей. Ведь именно дети чаще всего бегут наперегонки прямо в воду. Что вдвойне опаснее при низкой температуре в водоеме.

В водоем можно окунаться, только предварительно охладившись в тени. Желательно (а для "сердечников" обязательно) перед тем, как идти купаться растереться мокрым полотенцем либо просто полить водой ноги, плечи и локтевые сгибы. Также нужно смочить макушку и виски. Чтобы избежать неприятностей, заходить в воду следует медленно, сначала на глубину по щиколотки, затем опустить в нее ладони и побрызгать водой на спину, плечи, живот. Только после того, как покажется, что ногам уже не прохладно, можно неспешно погружаться в воду всем телом. Организм человека может выдержать перепад температуры тела и воды в 16 градусов.

При неожиданном попадании в холодную воду может произойти остановка дыхания – так называемое "белое утопление", ведущее к клинической и биологической смерти. При развитии чрезвычайной ситуации необходимо немедленно вызывать "Скорую помощь". До прибытия квалифицированной медицинской помощи рекомендуется: переместить пострадавшего в теплое место и уложить его так, чтобы его ноги были выше, чем голова; снять с пострадавшего мокрую одежду и закутать его в сухие одеяла или одежду; покрыть чем-нибудь голову и дать теплое (но не горячее!) питье. Категорически запрещается с целью быстрого согревания пострадавшего давать ему какие-либо алкогольные напитки.

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.

Опрос

Физическая активность в моей жизни

Регулярно выполняю упражнения утренней гимнастики
 
Занимаюсь в спортивной секции
 
Посещаю фитнес-клуб
 
Занимаюсь в группе здоровья (лечебная физкультура)
 
Активно двигаюсь не менее 30 минут ежедневно (прохожу не менее 10000 шагов в день).
 
Двигаюсь менее 30 минут в день (длительное время провожу в сидячем или лежачем положении).
 
© 2011-2013 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края Rambler's Top100 Создание сайта: Интернет-Имидж