«Бодрое утро»: Детская гимнастика с мячом

«Бодрое утро»: Детская гимнастика с мячом

03.06.2026 4 июня в 08:30 приглашаем на онлайн-акцию «Бодрое утро» в рамках недели сохранения здоровья детей!

Проводит врач ЛФК отделения лечебной физкультуры ГБУЗ ЦОЗиМП Федосова Софья Александровна.

Гимнастический мяч — это не просто спортивный снаряд, а отличный инструмент для весёлых и полезных упражнений. Особенно удобно его использовать во время детской гимнастики.

Почему гимнастика с мячом так полезна?

  • Укрепление мышц: упражнения задействуют практически все группы мышц, способствуя формированию правильной осанки и укреплению мышечного корсета.
  • Улучшение кровообращения: физическая активность усиливает кровоток, насыщая ткани кислородом и питательными веществами, что необходимо для нормальной работы иммунной системы.
  • Развитие дыхательной функции: занятия тренируют дыхательную мускулатуру и увеличивают жизненную ёмкость лёгких, снижая риск респираторных заболеваний.
  • Снятие стресса: активные игры помогают снять напряжение, которое может негативно влиять на здоровье ребёнка.
  • Повышение настроения: движение способствует выработке эндорфинов — «гормонов счастья».
  • Развитие координации: упражнения развивают ловкость и гибкость, снижая риск травм.

Приглашаем юных участников и их родителей присоединиться к зарядке!

Как присоединиться?


Ссылка на трансляцию будет опубликована на официальных платформах ГБУЗ ЦОЗиМП.



ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

О центре
Пациентам
Специалистам
Полезная информация