Контакты Карта сайта Структура учреждения
Версия для слабовидящих      
Распечатать страницу
Горячая линия

8-800-100-61-41

Вы можете записаться на бесплатный прием в Центр здоровья, а также получить консультации по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

Центры здоровья
Проекты и программы

Проекты и программы

Уровни стресса

Уровни стресса

 Наиболее частые причины, вызывающие стресс

 Жизненные события

 Единица значимости

 1. Смерть очень близкого человека

100

 2. Развод

72

 3. Разрыв отношений с партнером

65

 4. Отбывание тюремного срока

62

 5. Смерть родственника

62

 6. Болезнь или травма

52

 7. Выход на пенсию

45

 8. Болезнь члена семьи

44

 9. Смена места работы

36

 10. Долговые обязательства

30

 11. Конфликты с начальством

22

 12. Нарушение сна (бессонница)

16

 13. Штраф за нарушение ПДД

12

 

 

 

Опрос

Физическая активность в моей жизни

Регулярно выполняю упражнения утренней гимнастики
 
Занимаюсь в спортивной секции
 
Посещаю фитнес-клуб
 
Занимаюсь в группе здоровья (лечебная физкультура)
 
Активно двигаюсь не менее 30 минут ежедневно (прохожу не менее 10000 шагов в день).
 
Двигаюсь менее 30 минут в день (длительное время провожу в сидячем или лежачем положении).
 

Министерство здравоохранения Краснодарского края     ГНИЦ профилактической медицины     Администрация Краснодарского края     МИАЦ     ЦСМ ФМБА России

© 2011-2013 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края
 
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна
Rambler's Top100 Создание сайта: Интернет-Имидж