Контакты Карта сайта Структура учреждения
Версия для слабовидящих      
Распечатать страницу
Горячая линия

8-800-100-61-41

Вы можете записаться на бесплатный прием в Центр здоровья, а также получить консультации по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

Центры здоровья
Проекты и программы

Проекты и программы

1 июня - Всемирный день защиты детей

Дети – богатство нации

В ходе Всероссийской диспансеризации осмотрено 30 млн. 400 тысяч детей, то есть почти 95% всего детского населения. Из них 32% признаны здоровыми, 52% имеют риск заболевания, 16% страдают хроническими заболеваниями. Состояние здоровья детей, проживающих в сельской местности, хуже, чем горожан. Среди городских ребятишек здоровы - 36,7%, среди сельских – лишь 29%.

Во время проведения диспансеризации было осуществлено санитарно-гигиеническое обследование дошкольных и школьных образовательных учреждений. В стране 31% школ работают в две-три смены, где обучаются 4,5 млн. учащихся. Около 29% общеобразовательных учреждений не имеют ученической мебели, соответствующей санитарным нормам, около 25% достаточной освещенности рабочих мест учащихся, 14-20% используют воду по санитарно-химическим показателям не соответствующим нормам, а 10-12% - по микробиологическим показателям.

Проблемы пьянства среди молодежи уже много лет являются актуальными для нашей страны.

По мнению экспертов ВОЗ, основной причиной демографического кризиса в России, наряду с "крушением системы здравоохранения и психосоциальным стрессом", является чрезмерное потребление алкоголя: на протяжении последних нескольких лет Россия становится мировым лидером по уровню потребления алкоголя на душу населения – 13 л. на человека в год, при среднеевропейском показателе – 9,8 литра.

По данным МЗ РФ, заболеваемость алкоголизмом в России за последние 2 года выросла почти на 30%, а алкогольными психозами – почти на 50%. Это более 1,5 тыс. больных на каждые 100 тысяч населения. По данным национальной алкогольной ассоциации, более 70% всей проданной в I квартале 2002 года алкогольной продукции составляет водка, 19% - пиво. При этом более 30% домохозяйств в РФ варят самогон, а фальсифицированная водка изготавливается в 1600 подпольных цехах.

По данным наркологического диспансера на 01.01.03 в Краснодарском крае на учете состоит 79416 человек. 45,9% больных алкоголизмом проживают в сельской местности. 2121 подросток, в том числе 283 ребенка, потребляют спиртные напитки и наркотические вещества, что составляет 60% и 40% соответственно.

По данным анкетирования среди школьников, проведенных в городах и сельской местности Кубани 82,8% мальчиков и 86,9% девочек потребляют алкогольные напитки. Это наиболее высокие уровни алкоголизации по России (в среднем 71,8% у мальчиков и 76,7% у девочек).

Сейчас по телевидению настоящий рекламный "бум" пива. Так ли оно безвредно? Аргументы против пива:

Недобросовестные производители пива добавляют в пиво соединения кобальта, чтобы добиться высокой пены. В результате падает сократительная способность сердца, его полости расширяются, мышца становится дряблой. Это и есть "пивное сердце".

В пиве обнаруживают микродозы конопли, ядовитые соединения и даже трупный яд - кадаверин.

Пиво способствует потере натрия и хлора, за счет увеличения нагрузки на почки, что ведет к деминерализации.

В пиве содержатся аналоги половых гормонов (фитоэстрогены), изменяющие внешний вид. У мальчиков увеличиваются молочные железы, округляются бедра, появляется животик, т.е. фигура становится похожей на женскую.

Алкоголь пива провоцирует выработку гормонов, снижающих половое влечение вплоть до фригидности и импотенции, кроме того он очень токсичен для надпочечников.

Горечи и некоторые другие вещества пива вызывают галлюцинации у тех, кто выпивает более 1 л в день.

Пиво может стать причиной злокачественных новообразований в нижних отделах мочевыводящих путей.

Со временем может развиться варикозное расширение вен.

Пивной алкоголизм приводит к изменениям в клетках головного мозга и медленной деградации.

У женщин пропорционально количеству выпитого пива растет вероятность заболевания раком грудной железы. Если женщина пьет пиво и вскармливает ребенка, то у него возможны эпилептические судороги.

Кроме того появляются подделки пива!

С медицинской точки зрения в бутылке среднего по крепости пива содержится 20 гр. неразбавленного спирта или 50 гр. водки. В бутылке пива более крепких сортов уже содержится 100 гр. водки, а в двух бутылках – уже стакан!

Между тем, ВОЗ считает, что безопасная доза – 10-30 гр. спирта в день. Для детей вообще алкоголь противопоказан.

Что толкает ребенка к алкоголю, наркотикам:

Стремление изолироваться от внешнего мира.

Неудовлетворенные потребности в дружбе, общении, любви, доброжелательности.

Желание быть раскованным, выйти из состояния скуки, душевной пустоты.

Затруднение с успехами в учебе, спорте, с завоеванием авторитета среди сверстников.

 Стремление легче переносить трудности и конфликты в школе, семье.

Что нужно знать о телевизоре и телепрограммах?

Телевизор – реальная угроза здоровью ребенка: ухудшение зрения, ожирение, снижение интеллектуального уровня (теряется навык образного мышления)

Детям до 3 – 4 лет не рекомендуется смотреть телевизор; после 4 лет можно позволить малышу 15-минутную детскую телепередачу. Школьники перед экраном телевизора должны быть не более 1,5 часов в день, причем желательно с 20-ти минутным перерывом. Для детей с плохим зрением или очень ранимых нужно сократить до минимума время телесеансов.

Нельзя ставить телевизор в комнату, где находится ребенок и доверять ему выбирать телепрограмму.

Нельзя запрещать полностью просмотр телевизора. Лучшее решение – тщательно отбирать и контролировать время просмотра телевизора. Своим примером нужно показать, что это небольшая и не самая интересная часть жизни.

Родители! Постарайтесь оговорить вместе с ребенком список "дозволенных" телепрограмм. Обязательны: развивающие, обучающие и воспитательные передачи. Если вам не понравилась выбранная ребенком передача, отнеситесь к "бракованной" программе с юмором. Пусть ребенок поиронизирует с вами над недостатками. Он поймет, что хорошо, а что плохо.

Уголок школьника

Прямым следствие нарушением гигиенических норм в оборудовании рабочего места школьника, несоблюдения временного режима при пользовании компьютерами является отмечающийся в последние годы стремительный рост количества детей с нарушениями осанки и зрения. Об этом четко свидетельствуют данные медицинской статистики: у старшеклассников в сравнении с учащимися начальных и средних классов показатели заболеваемости заметно хуже. К примеру, если в 2007 году в структуре всей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет показатели заболеваемости по частоте случаев по строке "болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани" занимали четвертое место, а по строке "болезни глаза и его придаточного аппарата" шестое, то в возрастной группе 15-17 лет – соответственно третье и пятое. Контроль за соблюдением гигиенических норм и правил в школах ведется, а вот дома все зависит от знаний и возможностей родителей. Специалисты советуют обратить внимание на следующие моменты.

Обращайте внимание на осанку ребенка. Сидя за столом и выполняя задание, ребенок может сидеть неправильно, изогнув позвоночник влево или вправо или выгнув спину дугой. Нарушения осанки (сутулость, сколиозы) – это не только некрасиво, это еще повышенная нагрузка на внутренние органы. Дети с нарушенной осанкой отличаются слабостью, болезненностью и повышенной утомляемостью. Ребенок должен сидеть за столом на устойчивом стуле с высокой прямой спинкой, с твердым, а не мягким, сидением (и ни в коем случае - на табурете, не желателен также и офисный вращающийся стул), положив локти на стол. Ноги не должны болтаться в воздухе, а свободно доставать пола.

При покупке стола и стула для школьника гигиенисты рекомендуют ориентироваться на следующие параметры: при росте ребенка 100-115 см высота стола должна быть 48 см, а высота стула – 28 см; при росте 116-130 см – соответственно 54 см и 32 см; при росте школьника выше 130 см – 60 см и 36 см. Если в доме стандартный стол, за которым удобно и взрослому, можно подобрать стул для ребенка так, чтобы достичь устойчивости для уверенного письма, а под ноги подставлять скамеечку.

Важно правильно поставить стол по отношению к источнику света. Никакое искусственное освещение не сможет заменить естественного. Это одна из причин, почему ребенок должен делать уроки днем, почему стол должен стоять поближе к окну. Допускается направление света спереди, когда стол придвинут к окну. Но лучше поставить стол так, чтобы свет от окна падал слева, если ребенок правша, и справа, если школьник пишет левой рукой. Нельзя ставить письменный стол так, чтобы свет падал сзади.

Хорошо, если родители позаботятся о приобретении специальной подставки для книг, в которых произвольно регулируется угол наклона. Это позволит положить книгу наклонно, в плоскости, перпендикулярной направлению зрения. В таком положении глаза меньше устают. Не рекомендуется читать лежа. В таком положении расстояние между книгой и глазами постоянно меняется, хрусталику приходится подстраиваться ежеминутно, а это очень утомляет глаза. Слишком сосредоточенные занятия не должны быть чересчур длительными. Если школьнику много задано на дом, нужно разбить выполнение уроков на промежутки работы и отдыха. Нарушения зрения у ребенка легко определить. Он подносит предметы поближе к глазам, иногда прищуривается, трет глаза, морщит лоб… Если появились такие признаки, то необходимо незамедлительно обратиться к окулисту.

Комната, в которой занимается школьник, должна быть достаточно просторной и светлой, хорошо проветренной и не перегруженной мебелью, комнатными цветами, бытовой техникой, коврами. Уборку в детской комнате желательно делать чаще, чем во всем доме. Элементом гигиенического воспитания ребенка может стать его посильное участие в уборке комнаты: собрать игрушки и учебники, вытереть пыль со стола и подоконника, привести в порядок свои вещи по силам любому ученику.

Все более серьезной проблемой в наш техногенный век становятся компьютеры. За последние 5 лет число детей, знакомых с компьютером, возросло почти на 60%. Многим родителям стоит огромного труда ''оторвать'' ребенка от монитора. Психологи называют это состояние кибернетической зависимостью.

 Исследования, проведенные в НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков показали: часовое занятие в компьютерном классе по сравнению с обычным уроком в 1,5 раза быстрее развивает общее утомление у ребенка, в 4 раза повышает зрительное напряжение. Эти цифры увеличиваются вдвое, если речь идет о скоростных играх (''коридоры'' со стрельбой и погонями) – навязанный высокий темп не дает ребенку возможности оторваться от экрана.

Специалисты настоятельно советуют изучение компьютерной грамотности начинать с усвоения элементарных гигиенических норм:

1. Правильная организация рабочего места: сидение, подобранное по росту; расстояние от глаз до экрана не менее 50 см; положение монитора с исключением бликов и отраженного от окон света; хорошая освещенность или включенный свет; периодическое проветривание помещения

2. Соблюдение техники безопасности в виде запретов касаться одновременно монитора и клавиатуры, прикасаться к задней панели системного блока и переключать разъемы кабелей при включенном питании; класть на верхние панели устройств бумагу и посторонние предметы.

3. Рациональный режим работы для детей: ребенку до 12 лет можно сидеть за компьютером не более 1 часа в день, делать перерывы каждые 20 минут; подросткам, выпускникам школ – не более 2х часов в день.

Специалисты ВНИИ возрастной физиологии Российской академии образования полагают, что, поскольку уровень утомления у детей различен и напрямую зависит от состояния здоровья, время их работы на компьютере должно определяться индивидуально. Работа на компьютере вообще противопоказана детям, страдающим аллергией, при ослабленном иммунитете и заболеваниях сердца.

Как воспитывать девочек, чтобы они вошли в свою женскую жизнь без страхов и болезней.

В таком отношении к гинекологу виноваты как мамы, так и сами гинекологи. Мамы - потому, что часто неадекватно реагируют на любое покраснение в области половых органов у малышки, в то же время упускают не менее серьезные вещи - воспитание гигиенических навыков, подготовку девочки к первой менструации, к половой жизни, онанизм и т. д. Нередко такая мама приходит к гинекологу с ворохом трусиков, на которых, по ее мнению, следы выделений. Но очень часто гинекологи видят, что "выделения" - всего лишь следы незнания элементарных правил гигиены.
Кроме того, дети, как правило, повторяют вслед за родителями все их способы поведения и комплексы - в том числе и страх перед гинекологом, и даже женские болезни. Например, если мама страдает аменореей (у мамы на длительный срок без видимой причины отсутствуют менструации или менструальный цикл нерегулярен), то, скорее всего, таким же заболеванием в будущем заболеет и дочь. И причина - не всегда только наследственная предрасположенность. Поэтому так важно, чтобы мама ответственно относилась к своим словам и действиям. Тогда и девочка не будет бояться гинеколога… Но и гинеколог должен быть особенно внимателен к впервые пришедшей к нему девочке или девушке. Ведь в его силах провести первый осмотр, впрочем, как и все последующие, деликатно и, главное, безболезненно. Для этого требуются только профессионализм и любовь к пациентам. И все же, конечно, если появляется малейшее подозрение на заболевание, необходимо обращаться к врачу.

Принято делить детство на несколько периодов:
- период новорожденности: до 28 дней после рождения;
- период младенчества: до 1 года;
- период детства, который условно делится на три этапа:
от 1 года до 3-х лет,
от 4-х лет до 7 лет,
от 7 лет до 11 лет;
- период полового созревания: от 12 до 15 лет;
- период завершения полового развития - до 16 лет. Этот период в медицинской литературе называется юношеским.

В каждый из этих периодов роста девочки могут возникать ситуации, когда мама должна принять решение о визите к специалисту.
В течение первой недели после рождения у девочек могут появиться кровянистые выделения на фоне небольшого "отека" слизистой входа во влагалище. Это не страшно и не требует обращения к детскому гинекологу. Эти выделения можно отнести к разряду физиологических, они бесследно исчезают через 1-3 дня и связаны с изменением гормонального статуса новорожденного. В детском возрасте нередко появляется синехия (сращение малых половых губ). По поводу этого тоже можно особенно не беспокоиться - некоторые врачи даже считают, что необязательно от нее избавляться: как только у девочки начнут вырабатываться эстрогены, сращение само разойдется.
А вот если кровянистые выделения из половых путей появляются в периоде детства до 10-11 лет - это является абсолютным показанием к немедленному обращению к детскому гинекологу (поскольку могут быть вызваны инородным телом во влагалище (пуговицы, скрепка, стебелек растения) или наличием опухоли яичника, вырабатывающего эстрогены (женские половые гормоны)). То же самое относится и к появлению вторичных половых признаков (рост молочных желез, появление подмышечного оволосения и рост волос на лобке и больших половых губах) - до 7 лет - это признак серьезного заболевания. А если в 7 лет появляется пушок, то это уже не так страшно, хотя все равно следует обратиться к гинекологу-эндокринологу.
Абсолютным показанием для визита детей любого возраста к врачу-специалисту относится появление обильных, особенно гноевидных выделений, болей в животе, особенно в нижних отделах, увеличение размеров живота в отсутствии признаков полового развития в 12-13 лет, оволосение, нехарактерное для девочек… Особенно внимательно нужно наблюдать за детьми, если была травма половых органов - страшные диагнозы бывают именно после таких травм (к счастью, очень редко).
А вот покраснение и небольшой зуд слизистой, как правило, - результат изменения гормонального статуса. Подобные симптомы могут возникнуть и из-за некачественного питания, и из-за простуды, обиды, страха… Так же как у ребенка возникают аллергические проявления на коже тела, так они могут возникнуть и на коже больших половых губ, слизистой входа во влагалище.
Но если покраснение через 1-2 дня не проходит, даже после домашних процедур (подмывание девочки отварами ромашки, слабого раствора "марганцовки" или смазывание наружных половых органов детским или другими кремами) и даже усиливается, и тем более если появляются выделения, необходимо срочно идти к детскому гинекологу.
Самые часто встречающиеся причины - инородные предметы во влагалище, антигигиенические условия, онанизм (последние две особенно характерны для девочек, которые ходят в детсад). Нельзя исключать и урологические заболевания (воспаление мочевого пузыря или почек), заражение острицами. Есть и очень опасные заболевания, дающие такие проявления, но они случаются, к счастью, очень редко. Кроме того, мы априори исключаем венерические заболевания. Это тема отдельного разговора. Ведь на самом деле все основные проблемы с гинекологией начинаются с момента начала половой жизни. Поэтому так важно подготовить девочку именно к этому периоду. В наше время не всегда легко уберечь дочь от ранней половой жизни, но ее с детства нужно приучить к мысли, что, каковы бы ни были обстоятельства, все должно произойти на чистой постели и по любви. Сегодня нет никаких запретов, поэтому рассказы о капусте и аистах - неактуальны. И все же мама может контролировать ситуацию - как и прежде важно, чтобы ребенок получил сведения о взаимоотношениях полов от родителей. Как это сделать? Объяснять нужно, максимально приближаясь к реальности, но рассказывать не все сразу. Обратите внимание на то, как дети слушают ваш ответ: они редко дослушивают его до конца. Поэтому на вопрос, откуда берутся дети, можно начать отвечать издалека: рассказать, как вы с папой любите друг друга, как вы хотели, чтобы в семье появилась именно она "наша девочка" (Ксюша, Катенька и т.д.)… через несколько минут малышка переключится на другую тему и вернется к первой нескоро - может пройти несколько месяцев или даже лет. Тогда вы повторите тот же маневр, добавив еще немного информации… Но при этом каждый раз нужно говорить ребенку: "Какая ты умница, что спросила меня, ведь только я могу тебе все объяснить правильно. Можешь спрашивать меня обо всем…" Тогда есть надежда, что именно к вам она обратится в сложный момент. Необходимо подготовить дочь и к первой менструации. Трудно передать, какой стресс испытает девочка, проснувшись ночью в луже крови, - а последствия: от невроза до бесплодия.
Нельзя оставлять без внимания и детский онанизм. Если вы заметили, что девочка часто касается гениталий, ерзает на стуле - проследите за ее поведением, и если обнаружите отклонения, не ругайтесь, не пугайте ребенка, а обратитесь к психологу.
Конечно, мы не раскрыли тему полностью. Наверняка, у вас еще немало сомнений и вопросов. Так не бойтесь задать их профессионалам, а главное - научите своих дочерей с вниманием относиться к своему здоровью. Ведь от этого зависит здоровье их детей. А мы, врачи, им поможем.

Центр медицинской профилактики 226-48-31

 

 

 

Опрос

Если я заболею гриппом. то...

буду продолжать ходить на работу
 
останусь дома, буду лечиться своими средствами
 
пойду в поликлинику
 
вызову врача на дом
 

Министерство здравоохранения Краснодарского края     МИАЦ     ЦСМ ФМБА России     Администрация Краснодарского края     ГНИЦ профилактической медицины

© 2011-2013 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края
 
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна
Rambler's Top100 Создание сайта: Интернет-Имидж