8 октября 2015 года – Всемирный день зрения (World Sight Day)

08.10.2015

8 октября 2015 года – Всемирный день зрения (World Sight Day) – день, когда офтальмологи всего мира пытаются привлечь внимание общества к проблемам сохранения зрения и реабилитации людей со зрительными нарушениями. Всемирный день зрения - основное событие глобальной инициативы ВОЗ по профилактике слепоты "Видение 2020: право на зрение".

Праздник акцентирует внимание на необходимости бережного отношения к своему зрению и учит людей правильно ухаживать за глазами, чтобы до старости смотреть на мир ячным взглядом и без искажений наслаждаться его прелестью и неповторимостью. Кроме того. Всемирный день зрения принизывает к чуткости по отношению к несчастным людям, лишенным способности видеть. Глаза человека, как орган чувств и средство познания мира устроен очень сложно и достаточно хрупок.

Чрезмерные нагрузки, переутомление и несбалансированное питание ведут к ухудшению зрения точно также как чтение в движущемся транспорте и полутемном помещении. Как правило, к празднованию этого дня приурочены лекции по правильной гигиене зрения. Особенно актуальной эта информация является для подростков и молодежи, перед которыми распахиваются двери во взрослую жизнь и от них самих зависит, какой она будет.

Зрение – величайший дар: как  его сохранить?

Зрение — это щедрый подарок природы, который нужно очень тщательно беречь. С помощью глаз мы воспринимаем окружающий мир, получаем информацию. А самым опасным врагом наших глаз является нездоровый образ жизни, неправильное несбалансированное питание, компьютеры и телевизоры.

Естественно, что в век стремительного развития новейших технологий нужно везде всё успевать (и на работе, и дома). Постоянное напряжение глаз сказывается на качестве зрения. Поэтому, если вы заметили хоть какое-то малейшее ухудшение зрения, обращайтесь к врачу, который поможет вам определить причину и назначит лечение. Кроме этого, нужно ещё и самому следить за тем, чтоб зрение не ухудшалось. Воспользуйтесь некоторыми простыми советами для сохранения зрения.

Советы, как сохранить зрение

•    Правильно обустройте своё рабочее место, чтоб вам было удобно и комфортно. При работе за компьютером располагайте монитор таким образом, чтоб взгляд на него падал сверху вниз, тогда верхнее веко будет опущено, а это значительно снизит испарение жидкости из глаз. Очень часто у офисных работников развивается синдром сухого глаза, которому способствует также и работа кондиционера.

•     Освещение рабочего места должно быть правильно расположено по отношению к вам. У правши свет должен падать слева, а у левши — справа. Кроме этого, не смотрите телевизор в темноте и не читайте при плохом освещении, а тем более лёжа.

•     Избавьтесь от плохих привычек. Учёными доказано, что токсические составляющие табачного дыма влияют на сетчатку глаз и сильно раздражают слизистую оболочку. Из-за этого у тех, кто курит, часто воспалённые и слезящиеся глаза.

•     Защита от солнца. В солнечную погоду обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками.  Очки из стекла не пропускают ультрафиолетовые лучи, в отличие от пластиковых очков.

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация