12.05.2022
Весна, переходящее в лето! Казалось бы, кто не любит этот волшебный период?! Однако такие люди есть. И их достаточно много. Речь, прежде всего, – об аллергиках. Тех, кому тёплое время года несёт множество неудобств в виде аллергии на ягоды, овощи, фрукты, укусы насекомых, шерсть домашних животных, пыльцу растений… Как пережить тепло таким людям? Как помочь организму справиться с недугом? На эти вопросы мы попросили ответить терапевта Центра здоровья ГБУЗ ЦОЗиМП министерства здравоохранения края Ольгу Шуликину.
– Начну с того, что в последнее время различные аллергии, в том числе бронхиальная астма, стали самыми быстро распространяющимися заболеваниями на планете. Проявляется такие болезни нетипичной реакцией иммунной системы на привычные субстанции: пищу, ткани, химические вещества, животных, растения и т.д.
Различают несколько видов аллергий: респираторная, когда симптомы возникают в дыхательной системе, кожная – на кожном покрове, офтальмологическая – при попадании аллергена в глаза. Наиболее часто встречающимся видом реакций (у четверти населения планеты!) является респираторная в форме аллергического ринита.
Теперь – о профилактике. Людям, подверженным аллергии, такие меры нужны как воздух! О чём речь?!
Прежде всего, надо избегать приема медикаментов, которые могут вызвать реакции, и всегда консультироваться с врачом, прежде чем начать употреблять какое-либо новое лекарство.
Также аллергику стоит опасаться контакта с домашними животными.
Если известно, что у человека имеется повышенная чувствительность к яду насекомых, не следует посещать места их возможного скопления (пасеки, рынки), ходить босиком по траве, использовать цветочные духи и дезодоранты, принимать препараты прополиса.
Основное условие для предупреждения развития пищевой аллергии – устранение из рациона продуктов, потребление которых приводит к реакции.
Наконец, для профилактики аллергического ринита, который как-раз сейчас и обостряется, надо регулярно осуществлять влажную уборку и стараться максимально избегать непосредственного контакта с пыльцой. А именно:
• Не выходить на улицу в ветреные дни без особой надобности; на работе и дома по возможности не открывать окна.
• Пользоваться очистителями воздуха. Не забывать каждые 2-3 месяца менять или чистить фильтры кондиционера.
• Выкосить сорняки и луговые травы на лужайках и газонах вблизи дома до момента цветения.
• Не сушить на улице выстиранное белье, поскольку на нём может скапливаться пыльца.
• После пребывания на открытом воздухе мыть руки и ополаскивать лицо прохладной водой, а лучше – принимать душ.
• При работе в саду надевать защитную маску и перчатки. Носить солнцезащитные очки.
И ещё. Аллергии можно успешно противостоять, только ведя здоровый образ жизни, исключив вредные привычки и гармонично сочетая активный двигательный режим с рациональным питанием. Помните об этом!
Ранее и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказал, как повысить иммунитет.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Перечень жизненно необходимых лекаственных препаратов на 2019 г.
Региональный проект "Укрепление общественного здоровья"
Антидопинговое законодательство
Оказание медицинской помощи по отказу от курения
О совершенствовании работы по профилактике абортов на Кубани
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Что нужно знать о гриппе и вакцинации против гриппа?