11.01.2023
Завтра, 12 января, в рамках Недели продвижения активного образа жизни, в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова состоится первая в этом году физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро на Кубани».
– В среднем человеку нужно заниматься спортом минимум 4-5 раз в неделю по 30-60 минут. Очень полезны простая ходьба или утренняя зарядка. Главное, чтобы такие занятия были регулярными, – говорит врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев.
Место проведения акции – ул. Кореновская, 1, спортзал на 3 этаже. Начало – в 08.30. Приглашаются все желающие.
Все участники мероприятия получат листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
Ранее мы писали, что сегодня, 11 января, в кубанской столице пройдёт очередное занятие Школы здоровья.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ