День здоровья детей состоялся в Сочи

День здоровья детей состоялся в Сочи

10.06.2024

Очередную медицинско-профилактическую акцию в рамках проекта краевого минздрава «Дни здоровья на Кубани» приурочили ко Всероссийской тематической неделе. 

Вот и пришло лето. Каникулы – праздник детства! Как ни испортить этот праздник?! Самое время вспомнить об ответственности родителей за своих чад. На здоровье ребенка влияют образ жизни семьи, полезные и вредные привычки, уровень физической активности, соотношение нагрузок и отдыха, качество питания. Стало быть, для улучшения здоровья детей необходим комплексный подход с учетом всех перечисленных факторов.

Итак, что надо знать и делать взрослым?! Первое. Организуйте закаливание. Это поможет организму ребёнка адаптироваться к различным температурным режимам, сделает его устойчивым к перегреву или переохлаждению, повысит сопротивляемость болезням.

Второе. Поощряйте физическую активность детей. Вместо компьютерных игр настойчиво предложите прогулки на свежем воздухе, посещение спортивных секций, «дворовой» футбол или упражнения на турниках, утреннюю зарядку.

Третье. Правильно выбирайте одежду и обувь ребёнка – в соответствии с сезоном, возрастом и двигательной активностью. По возможности, вообще обходитесь без обуви и одежды.

Четвёртое. Здоровое питание. Исключите из рациона ребёнка продукты с подозрительным химическим составом, избытком сахара и жира, низким содержанием витаминов и других полезных веществ. Ежедневный рацион должен включать натуральные продукты – овощи и фрукты, крупы, мясо и рыбу, молочные блюда.

Пятое. Соблюдайте режим. Не перегружайте детей интеллектуальными нагрузками, обеспечивайте полноценный отдых при усталости, следите за качеством и количеством сна, наполняйте свободное время полезными и интересными занятиями.

Наконец, помните о важности примера родителей. Дети как губка впитывают всё вокруг, особенно они наблюдают за поведением и образом жизни самых близких взрослых.

Укрепление здоровья ребенка – это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая останется с человеком на всю жизнь. Если вы с раннего детства приучаете детей к активному образу жизни, правильному распорядку дня, полезным привычкам, будьте уверены: вы на правильном пути к счастью вашего чада!

Обо всём об этом и шёл разговор на очередном Дне здоровья в городе-курорте. Специалисты сочинского ГБУЗ ЦОЗиМП в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации, увлекательных игр и конкурсов предоставили мальчишкам и девчонкам, а также их родителям всю необходимую информацию по теме. Также традиционно здесь работали так называемые Посты здоровья, где можно было узнать индекс массы тела, проверить зрение и сердце, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови. Все посетители получили буклеты, листовки и памятки о ЗОЖ и профилактике болезней. 

– В медицинско-профилактической акции в Сочи участвовало 75 человек. У 16 из них выявлены патологии; им даны направления на дополнительные обследования. А всего с начала года в Краснодарском крае проведено уже 22 Дня здоровья, в которых в общей сложности участие приняли 80 тысяч кубанцев. Следующая акция проекта «Дни здоровья на Кубани» состоится 15 июня в Гулькевичском районе. Мероприятие приурочено ко Всероссийской неделе отказа от алкоголя и пройдёт под девизом «Этанол убивает: 1000 и одна причина не пить», – рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Ранее День здоровья по отказу от курения прошёл в Апшеронске. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация