День здоровья по отказу от курения прошёл в Апшеронске

День здоровья по отказу от курения прошёл в Апшеронске

03.06.2024

Очередную медицинско-профилактическую акцию в рамках проекта краевого минздрава и Всероссийской тематической недели приурочили ко Всемирному дню без табака (31 мая). 

Вред сигарет и вейпов сегодня абсолютно доказан и неоспорим. По официальной статистике ВОЗ, примерно 90% смертей от рака легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца обусловлены курением. Каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик, а в целом от последствий воздействия на организм никотина, табака и их заменителей ежегодно из жизни уходят примерно 8 млн жителей Земли. В России от причин, связанных с этой пагубной привычкой, гибнут до 400 тыс. человек в год.

Почему так происходит? Ответ прост. Помимо очевидного зла – никотина, в сигаретах содержатся ещё порядка несколько тысяч вредных химических соединений, от которых страдают лёгкие и сердце, мочевой пузырь и почки, полость рта и глотка, гортань и пищевод, поджелудочная железа и печень… Некоторые заболевания, особенно лёгочные и сердечные, лечить бессмысленно, пока пациент не бросит курить!

Курение оказывает негативное влияние и на внешний вид человека. Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к тому, что кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно.

Вопреки распространенному мифу, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы. Возникает диспропорция окружности бёдер и талии.

В последние годы активно стало распространяться новое курительное зло – вейпы, айкосы, кальяны… Их производители уверяют, что так называемые альтернативные формы курения чуть ли не совершенно безвредны, однако это совсем не так. Более того, масштаб вреда от электронного курения ещё недостаточно изучен, его только пытаются проанализировать. Многие эксперты полагают, что эта «химия» уже через пару лет будет признана даже более губительной, чем табак…

Вывод тут очевиден: если вы ещё не начали курить – ни в коем случае и не начинайте; если курите – бросайте, не раздумывая! В настоящее время разработаны достаточно эффективные методы избавления от зависимости. К примеру, можно использовать никотиновые заменители – пластыри, таблетки и т.д. А психологическую тягу помогает побороть назначение чёткой даты отказа от курения. Подготовьтесь заменить вредную привычку на другое действие, например, жевать резинку или заняться любимым хобби.

Те, кто отказался от курения, уже в скором времени ощущают благоприятные изменения. В конце вторых суток тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и человеку становится, в буквальном смысле, легче дышать. Через неделю улучшается обоняние и обостряется вкус. Через месяц возвращается здоровый цвет лица, исчезает запах изо рта. У людей появляется энергия, значительно возрастает их выносливость. Улучшаются концентрация внимания и память. Организм приходит в норму. Так что результат стоит затраченных усилий!

Обо всём об этом и шёл разговор на очередном Дне здоровья в г. Апшеронске в минувшую субботу. Специалисты поликлинического отделения местной ЦРБ в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставили землякам и гостям Кубани всю необходимую информацию по теме. Также традиционно 1 июня здесь работали так называемые Посты здоровья, где можно было узнать индекс массы тела, проверить зрение и сердце, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, сделать ЭКГ и флюорографию. Для пациентов состоялись приёмы терапевта, психиатра-нарколога, пульмонолога, кардиолога, оториноларинголога. Все посетители получили буклеты, листовки и памятки о ЗОЖ и профилактике зависимостей. 

– В медицинско-профилактической акции в Апшеронском районе участвовало 57 человек. У 19 из них выявлены патологии; им даны направления на дополнительные обследования. А всего с начала года в Краснодарском крае проведено уже более 20 Дней здоровья, в которых в общей сложности участие приняли 75 тысяч кубанцев, – рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Ранее День здоровья по профилактике болезней щитовидной железы состоялся в Белореченске. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация