07.02.2025
Присоединяйтесь к нам в ближайшую субботу, 8 февраля, с 9:00 до 12:00, чтобы узнать больше о профилактике и борьбе с онкологическими заболеваниями. Мероприятие приурочено к Международному дню борьбы против рака (4 февраля) и проходит в рамках Всероссийской тематической недели.
📍 Где и когда?
- Дата: 8 февраля
- Время: с 9:00 до 12:00
- Место: ул. Ворошилова, 60, Апшеронск
🎯 Что вас ждет?
Специалисты поликлинического отделения ГБУЗ "ЦРБ Апшеронского района" МЗ КК проведут лекции, беседы и школы здоровья, а также предоставят всю необходимую информацию по теме борьбы и профилактики онкологических заболеваний.
🔍 Основные аспекты профилактики онкологии:
1. Здоровое питание: Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и избегайте переработанных пищевых продуктов.
2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровье и снижают риск развития рака.
3. Отказ от вредных привычек: Курение и употребление алкоголя значительно повышают риск онкологических заболеваний.
4. Регулярные медицинские обследования: Своевременная диагностика позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
5. Защита от солнца: Используйте солнцезащитные кремы и избегайте длительного пребывания на солнце, чтобы снизить риск рака кожи.
✅ Бесплатные обследования и консультации:
- ЭКГ
- Измерение роста и веса
- Измерение артериального давления
- Определение индекса массы тела (ИМТ)
- Определение SCORE
- Определение уровня глюкозы и холестерина в крови
- Флюорография
- Маммография
- Внешний осмотр кожи, щитовидной железы, лимфоузлов
- Измерение внутриглазного давления
👩⚕️ Консультации специалистов:
- Врач-онколог
- Терапевт
- Кардиолог
- Окулист
- Гинеколог
- Хирург
❗ Важно!
Для полноценного участия в мероприятии при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Все обследования и осмотры проводятся бесплатно!
Не упустите возможность узнать больше о профилактике онкологических заболеваний и получить ценные рекомендации от специалистов!
#Здоровье #ПрофилактикаРака #Апшеронск #ДеньЗдоровья #МеждународныйДеньБорьбыСРаком
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ