День здоровья в Тимашевске приурочили к Неделе профилактики остеопороза

День здоровья в Тимашевске приурочили к Неделе профилактики остеопороза

23.10.2023

Очередная медицинско-профилактическая акция состоялась в минувшую субботу в поликлиническом отделении местной ЦРБ. Мероприятие посвятили Всемирному дню борьбы с остеопорозом и Всероссийской тематической неделе. 

Остеопороз – возрастная патология скелета. Это системное заболевание, основным клиническим признаком которого является убыль костной ткани. Снаружи кость, пораженная остеопорозом, выглядит вполне нормально, однако внутри неё образуются огромные «бреши», исчезают опорные балки. Фактически, это атрофия кости с жировым замещением, что приводит к повышенной её ломкости и хрупкости. Безусловно, процесс убыли костной ткани – вполне естественный: с возрастом он происходит у всех людей. Но идти он должен медленно и постепенно. Остеопороз же, – совершенно неестественен, причём, поражает он прежде всего женщин, ускоряясь в первые годы менопаузы.

Уменьшение костной массы не сопровождается никакими болевыми ощущениями. Оно может продолжаться без всяких симптомов десятки лет. В этом и состоит коварство остеопороза: он обнаруживается совершенно неожиданным образом. Как правило, переломами позвоночника, шейки бедра или лучевой кости. Самостоятельно заподозрить наличие остеопороза можно по следующим факторам: снижение роста и веса; выступающий вперёд живот; рефлюксная болезнь (боли за грудиной, изжога); раннее насыщение при еде; ограничение движений; боли в спине и тазобедренных суставах; перерастяжение шеи; соприкосновение рёбер с тазом.

В развитии остеопороза особую роль играют такие факторы, как неправильное питание, недостаток физической активности, курение, злоупотребление алкоголем и кофе, некоторые хронические заболевания, например, энтероколит и гастрит. Провоцируют недуг тяжёлые длительные стрессы. Также остеопороз может развиться после химиотерапии и в результате длительного приема ряда лекарственных средств.

Профилактика остеопороза заключается в соблюдении трёх основных правил. Первое. Рационально питайтесь, с обязательным употреблением кальция и витамина D каждый день. Второе. Поддерживайте физическую активность, укрепляйте мышечную силу и улучшайте равновесие. Третье. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем и кофе. Соблюдайте эти правила, и от вас отступят многие болезни, не только остеопороз…

Обо всём об этом и шёл разговор на Дне здоровья в городе Тимашевске. Специалисты поликлинического отделения местной ЦРБ в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставили землякам всю необходимую информацию по теме. Также традиционно для Дней здоровья 21 октября здесь можно было проверить сердце и зрение, узнать индекс массы тела, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, сделать ЭКГ и УЗИ, флюорографию и маммографию. Для пациентов состоялись приёмы врачей самых разных специализаций. Все участники мероприятия получили тематические памятки, листовки и буклеты. 

– В медицинско-профилактической акции в Тимашевском районе участвовало 85 человек. Всем пациентам даны рекомендации по выявленным факторам риска и направления, в случае необходимости, на дополнительные обследования. Всего же с начала года на Кубани состоялось 40 Дней здоровья, которые в общей сложности посетили почти 140 тысяч жителей и гостей региона, – рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Следующая показательная медицинско-профилактическая акция в рамках проекта «Дни здоровья на Кубани» пройдёт уже в эту субботу, 28 октября, в поликлиническом отделении Усть-Лабинской ЦРБ. Мероприятие приурочено ко Всероссийской неделе борьбы с инсультом. 

Ранее в Тбилисской прошла медицинско-профилактическая акция по сохранению психического здоровья. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация