06.03.2024
Несмотря на то, что о тысяче минусов употребления табака и его заменителей для здоровья человека сказано и написано очень и очень много, курильщиков в мире и России тоже ещё предостаточно. Во всяком случае, для того, чтобы продолжать бить в набат. По данным ВОЗ, ежегодно от «курительной эпидемии» в мире умирают порядка 7 миллионов жителей. Об этом учащимся Краснодарского монтажного техникума ещё раз напомнила медицинский психолог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Бабкина. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи. Все её участники получили информационные буклеты и листовки по ЗОЖ и профилактике зависимостей.
Доказано, что 90% смертей от рака легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца обусловлены вдыханием табачного дыма. Уже хорошо известно и почему так происходит. Помимо очевидного зла – никотина, в сигаретах содержатся ещё несколько тысяч вредных химических соединений, от которых страдают все без исключения органы!
В последние годы активно стало распространяться новое курительное зло – вейпы, айкосы, кальяны… Их производители уверяют, что так называемые альтернативные формы курения чуть ли не совершенно безобидны, однако это совсем не так! В тех же вейпах компоненты жидкости (возможно даже и не очень вредные), при нагреве подвергаются химическим реакциям, при которых образуются яды и канцерогены. Кроме того, масштаб вреда от электронного курения ещё недостаточно изучен, его только пытаются проанализировать. Многие эксперты полагают, что эта «химия» в ближайшем будущем будет признана ещё более губительной, чем табак…
Вывод тут очевиден: если вы ещё не начали курить – ни в коем случае и не начинайте; если курите – бросайте, не раздумывая! Сегодня существуют эффективные методы избавления от зависимости. Кстати, пройти диагностику воздействия никотина и табака непосредственно на ваш организм и получить специализированную помощь в отказе от курения вы можете в Краснодаре по адресам ул. Воровского, 182 и Трамвайная, 5, или в ближайшем к вам Центре здоровья.
Подробную информацию о вреде курения и способах бросить курить можно найти здесь.
Также вы можете пройти анкетирование и выразить собственное отношению к никотину.
Ранее эксперт краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики научила работников местного самоуправления Краснодара правильно считать калории.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ