16.09.2022
Новый физкультурно-оздоровительный проект краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, направленный на борьбу с гиподинамией, продолжает набирать поклонников. Вчера, 15 сентября, «Бодрое утро» помогло правильно проснуться жителям микрорайона им. Маршала Жукова кубанской столицы. Разминку провела инструктор-методист ЛФК Надежда Зюзина.
На спортплощадку в районе дома № 201 по ул. Дзержинского краевого центра вышли жители близлежащих территорий и с удовольствием приняли участие в утренней разминке. Отметим, что помимо заряда сил и позитива, все они получили листовки и буклеты, с актуальными советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
Напомним, что акция ГБУЗ ЦОЗиМП «Бодрое утро» задумана с целью приобщения краснодарцев к регулярному выполнению комплекса общеразвивающих упражнений. По мнению специалистов, утренняя гимнастика развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, повышает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует работу мозга и концентрацию внимания, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, способствует закаливанию организма.
Следующая акция «Бодрое утро» пройдёт 22 сентября на спортплощадке в районе дома № 31 по улице Зиповской города Краснодара. Приглашаем всех желающих. Приходите, не пожалеете! Начало – в 08.30. Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой.
Ранее мы писали, что в ГБУЗ ЦОЗиМП состоялось очередное занятие Школы здоровья, посвящённое Всемирному дню безопасности пациентов.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья (2020-2024 гг)
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ