Как остановить самоубийство курением

Как остановить самоубийство курением

13.10.2023

Об этом шла речь в ходе очередной беседы медицинского психолога ГБУЗ ЦОЗиМП Ирины Бабкиной с учащимися Краснодарского машиностроительного колледжа. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического обучения молодёжи и Всероссийской недели сохранения психического здоровья. Всем участникам мероприятия вручены памятки, листовки и буклеты о ЗОЖ. 

Табачная зависимость приобрела сегодня в мире размах пандемии. Каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик. Только в нашей стране от причин, связанных с курением, из жизни уходят до 400 тысяч человек в год. По данным ВОЗ, примерно 90% смертей от рака легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

Почему?! Помимо очевидного зла – никотина, в сигаретах содержатся ещё порядка 4 тысяч вредных химических соединений, от которых страдают лёгкие и сердце, мочевой пузырь и почки, полость рта и глотка, гортань и пищевод, поджелудочная железа и печень. Некоторые заболевания, особенно лёгочные и сердечные, лечить бессмысленно, пока пациент не бросит курить.

Кроме того, за счет наличия в табачном дыме радиоактивных веществ, облучающее воздействие при выкуривании пачки сигарет в день в течение года соответствует дозе в 200 рентгеновских обследований! Это ведёт к разрушению целостности ДНК и РНК, риску онкологии, повреждению сосудов, изменениям в составе крови.

В последние годы активно стали распространяться новые – электронные – формы курения. Производители различных кальянов, айкосов и вейпов уверяют, что они безвредны, но это совершенно не соответствует действительности. В тех же вейпах компоненты жидкости, при нагреве свыше 50 градусов, подвергаются химическим реакциям, при которых образуются яды и канцерогены. А в кальянном курении, только за один час в лёгкие попадает столько же продуктов тления, сколько проникает при выкуривании 60 сигарет. Более того, в отличие от обычного курения, механизм воздействия которого на здоровье уже хорошо изучен, вред от электронных заменителей только пытаются анализировать. Многие эксперты полагают, что эта «химия» через несколько лет будет признана даже более губительной, чем табак…

Вывод тут очевиден: если вы ещё не начали курить – ни в коем случае и не начинайте; если курите – бросайте, не раздумывая! Сегодня существуют эффективные методы избавления от зависимости. Специализированную помощь в отказе от никотина вы можете получить в Краснодаре по адресам ул. Воровского, 182 и Трамвайная, 5, а также в ближайшем к вам Центре здоровья.

Предлагаем пройти анкетирование и выразить собственное отношению к курению. 

Ранее врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказала учащимся Краснодарского гуманитарно-технологического колледжа, что здоровый образ жизни – самое эффективное лекарство от болезней. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация