Метеочувствительность или как мы зависим от природы

05.03.2018

Сегодня, в 16.00, на телеканале "Кубань – 24" в рамках программы "Тема дня" в прямом эфире выступит врач-методист отдела организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края А.А. Горячев. Тема выпуска "Метеочувствительность".

Весна – время года, когда зачастую обостряются хронические заболевания. Любые изменения для организма – это своеобразный стресс. К тому же, переменчивая дождливая погода, постоянная резкая смена температуры воздуха и атмосферного давления создают дополнительную стрессовую ситуацию. Несмотря на то, что до сих пор ученые  не нашли четкого определения причинам сезонных обострений, большинство из них полагает, что непосредственно в стрессе состоит главная причина снижения защитных свойств организма и склонности к заболеваниям. На самочувствие многих людей влияет и перестройка биоритмов.

Человек, являясь частью природы, не может не подвер­гаться воздействию различных климатических факторов: атмос­ферного давления, температуры, влажности, радиации, магнитно­го фона Земли, солнечной ак­тивности и т.д. Ответная реак­ция организма человека возни­кает, как правило, на изменения любого из природных факторов.

Организм человека вынужден приспосабливаться к изменениям погоды, чтобы сохранить свое внутреннее постоянство. Происходит перестройка определенных биологических систем организма. А именно: увеличивается выработка гормонов, активность ферментов, свертываемость крови и содержание тромбоцитов. Происходит изменение тонуса сосудов для изменения интенсивности теплоотдачи. Другими словами, перестройка систем при перемене погоды — своеобразная адаптация организма к новым условиям. Большинство людей ее никак не ощущают. Но у некоторых механизмы адаптации запаздывают или вообще не работают. И тогда развивается повышенная чувствительность организма к смене погоды, ко­торая называется метеочув­ствительностью (МЧ). В этих случаях состояние здоровья че­ловека зависит от смены пого­ды.

Метеочувствительны­ми чаще бывают: маленькие дети до года, женщины любого возрас­та, мальчики-подростки, часть пожилых людей, у ко­торых механизмы адаптации уже снижены. К факторам риска возникно­вения МЧ относятся также: избыточная масса тела, нарушение функций эндокринных желез, гиповитаминозы, нарушения иммунитета; перенесенная черепно-мозговая травма;  переломы костей и трав­мы суставов; различные хронические заболевания, особенно сердеч­но-сосудистой и легочной сис­тем.

У людей, зависимых от ме­теофакторов, но не имеющих хронических заболеваний, при перемене погоды появляется повышенная утомляемость — как физическая, так и умствен­ная. Может развиться беспри­чинное волнение, беспокойство, раздражительность, вспыльчи­вость. Может нарушиться сон: у одних — бессонница, у других — постоянная сонливость. Го­ловные боли, непонятный подъем артериального давле­ния (АД) или подъем темпера­туры тела до субфебрильных цифр — 37,0—37,3. Могут воз­никать спастические боли в животе, не связанные с при­емом пищи. Все эти проявле­ния начинаются при изменении погодных факторов, проходят самостоятельно и не считают­ся болезнью.

Метеозависимому человеку в те дни, когда метеофактор меня­ется, рекомендуется избегать физических и умственных пере­грузок, не злоупотреблять жир­ной и сладкой пищей, исключи­ть любые виды алкоголя. Можно принять успокаивающие средства, напри­мер валериану. Страдающим каким-либо хроническим недугом и метеочувствительным людям необходимо всегда иметь при себе ле­карственные препараты, кото­рые используются при обостре­нии основного заболевания, и принять его при изменении погодных условий.

Необходимо также помнить, что здоровый образ жизни, пра­вильное питание с обязатель­ным наличием фруктов и ово­щей, ежедневные пешие прогул­ки на свежем воздухе помога­ют людям всех возрастов спра­виться с зависимостью от кап­ризов природы. Лечение всегда должно основываться на причинах развития болезни и тех факторах, которые лежат в основе весеннего обострения, назначаться исключительно врачом и только после обследования. Не стоит пытаться лечиться народными средствами, поскольку от такой терапии может стать только хуже, лучше обратиться к высококвалифицированным специалистам и не рисковать собственным здоровьем.

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.

 

 

 

Поделиться:

Возврат к списку

Пациентам
Специалистам
Полезная информация