На Кубани стартовала Неделя популяризации подсчета калорий.

На Кубани стартовала Неделя популяризации подсчета калорий.

13.01.2025 С 13 – 19 января на Кубани проходит Неделя популяризации подсчета калорий.

«Популяризация подсчёта калорий обусловлена его эффективностью в контроле веса и поддержании здорового образа жизни. Подсчёт калорий помогает лучше понимать состав продуктов и выбирать более здоровые варианты. Например, зная, что в сладком батончике много сахара и мало питательных веществ, вы можете заменить его на фруктовый салат, который обеспечит вас витаминами и клетчаткой без лишних калорий. Этот метод помогает понять, сколько энергии вам нужно для нормальной жизнедеятельности, и выбрать правильные продукты для достижения своих целей. Начав считать калории, вы сделаете первый шаг к улучшению своего здоровья и самочувствия». - отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Маршрут здоровья, график (приглашаются все желающие, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС):

  • 13.01.2025 г. Краснодар ТРЦ Любимово ул. Адмирала Крузенштерна 4
  • 14.01.2025 г. Краснодар ТРЦ Любимово ул. Адмирала Крузенштерна 4
  • 15.01.2025 г. Краснодар ТРЦ Любимово ул. Адмирала Крузенштерна 4
  • 16.01.2025 г. Краснодар ТРЦ Любимово ул. Адмирала Крузенштерна 4
Мероприятия недели:
  • 15.01 – Школа здоровья с темой занятия «ЗОЖ. Рациональное питание» (г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25; 11:00; приглашаются все желающие, вход свободный; прослушать лекцию можно и дистанционно на официальных площадках ГБУЗ ЦОЗиМП в мессенджере Telegram и других соцсетях).
  • 16.01 – Физкультурно-оздоровительная акция краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Бодрое утро на Кубани» (онлайн).
  • 18.01 – Показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в Белореченском районе под девизом «Здоровое питание – здоровая жизнь»

 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Пациентам
Специалистам
Полезная информация