13.01.2025
С 13 – 19 января на Кубани проходит Неделя популяризации подсчета калорий.
«Популяризация подсчёта калорий обусловлена его эффективностью в контроле веса и поддержании здорового образа жизни. Подсчёт калорий помогает лучше понимать состав продуктов и выбирать более здоровые варианты. Например, зная, что в сладком батончике много сахара и мало питательных веществ, вы можете заменить его на фруктовый салат, который обеспечит вас витаминами и клетчаткой без лишних калорий. Этот метод помогает понять, сколько энергии вам нужно для нормальной жизнедеятельности, и выбрать правильные продукты для достижения своих целей. Начав считать калории, вы сделаете первый шаг к улучшению своего здоровья и самочувствия». - отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.
Маршрут здоровья, график (приглашаются все желающие, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС):
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ