На Кубани стартовала Неделя популяризации активных видов спорта

На Кубани стартовала Неделя популяризации активных видов спорта

14.08.2023

Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой с 14 по 20 августа, – повышение мотивации и приверженности населения к здоровому образу жизни.

Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для своего организма. Лишний вес, варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония – вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физнагрузки. Что же делать? Ответ до банальности прост. Больше двигаться! Основные рекомендации здесь – минимум 150-300 мин. умеренной или 75-150 мин. интенсивной физической активности в течение недели.

– Регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат, увеличивают кровоток, повышают тонус, снимают вялость, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, улучшают подвижность суставов, способствуют закаливанию организма, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость. А ещё во время движения организм выделяет эндорфин – гормон счастья, – утверждает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

В рамках Всероссийской недели популяризации активных видов спорта в Краснодарском крае, в частности, состоятся:

·     14-17.08 – выезды краевого мобильного центра скрининговой диагностики «Маршрут здоровья» в станицу Елизаветинскую и посёлок Белозёрный (09.00-14.00; приглашаются все желающие; при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС). 

·     15.08 – выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови в Брюховецкий район.

·     15-17.08 – выезд мобильного комплекса «Диспансеризация» в Кавказский район.

·     16.08 – Школа здоровья при ГБУЗ ЦОЗиМП минздрава края на тему «Рекомендации по физической активности» (г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25; 11.00-12.00; приглашаются все желающие, вход свободный). 

·     17.08 – физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро» в Краснодаре (спортплощадка дома № 31 по ул. Зиповской; 08.30-09.00; приглашаются все желающие, вход свободный).

·     17.08 – акция профилактического проекта «ПРОдиабет» в Тбилисском районе.

·     17.08 – выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови в Апшеронский район.

·     17.08 – акция «Кубань – край долгожителей» в Мостовском районе.

·     18.08 – медицинская акция «Кубань против рака» в Абинском районе.

·     19.08 – выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови в Северский район.

·     19.08 – показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в поликлиническом отделении Крымской ЦРБ под девизом «Активная жизнь – счастливая жизнь!» (ст. Варениковская, ул. Пушкина, 242; 08.00-13.00; приглашаются все желающие; при себе иметь паспорт и медицинский полис).

Также в образовательных и медицинских учреждениях региона будут организованы лекции и беседы по основным аспектам ЗОЖ.

Ранее с 7 по 13 августа на Кубани прошла Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация