О проведении Дня здоровья на тему: "Отдыхаем с пользой"

16.05.2011

21 мая во всех муниципальных образованиях края пройдет День здоровья под девизом "Отдыхаем с пользой" с целью повышения осведомленности населения Кубани о способах летнего оздоровления и безопасности летнего отдыха. В мероприятии примут участие терапевты, неврологи, травматологи, инструкторы ЛФК и  другие специалисты; будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, праздничные мероприятия.

Долгожданное лето, жаркое солнце, море, теплый песок, разнообразие  фруктов привлекают любителей летнего отдыха попутешествовать или  провести время в кругу семьи,  набраться сил и энергии для продолжения трудовых будней. Отправляясь в щедрый мир летнего отдыха за яркими впечатлениями, запастись здоровьем  не следует забывать о мерах безопасности.

Самое первое благодеяние весны и лета — теплое и ласковое солнышко. Однако неумеренное пользование солнцем может привести к солнечному или тепловому удару. Солнечный удар можно получить, находясь под прямыми лучами солнца без головного убора. Нельзя бросаться в воду и тогда, когда вы сильно перегрелись на солнце. Также необходимо помнить, что чрезмерное злоупотребление солнечными лучами может привести к раку кожи!

Очень важно в жаркую пору соблюдать питьевой режим и правильно выбрать напитки для утоления жажды. Лучше всего утолять жажду несладкими подкисленными напитками, например холодным или горячим чаем с лимоном, минеральной водой без газа.

Во время летнего отдыха постарайтесь соблюдать элементарные правила "техники безопасности", и тогда благодатная летняя пора позволит вам не только хорошо отдохнуть, но и укрепить свое здоровье.

 

Берегите себя! Будьте здоровы!

 

ГУЗ "Центр медицинской профилактики"

департамента здравоохранения Краснодарского края

226-48-31

Поделиться:

Возврат к списку

Пациентам
Специалистам
Полезная информация