О проведении Дня здоровья на тему: "Солнце, воздух и вода - на пользу здоровья"

28.06.2012

30 июня во всех муниципальных образованиях края пройдет День здоровья под девизом: "Солнце, воздух и вода - на пользу здоровья" в рамках  культуры летнего оздоровления. В мероприятии примут участие врачи терапевты, педиатры, неврологи, инфекционисты, дерматологи, онкологи, врачи ЛФК и другие специалисты; будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, праздничные мероприятия.

Человек закаленный - всегда здоров. Важнейшими факторами закаливания являются воздух, солнце и вода.

Закаливание воздухом доступно для всех, его можно проводить в течение круглого года. Способы закаливания воздухом разнообразны (сон при открытых окнах, воздушные ванны и др.), оказывают благотворное воздействие на психику человека, положительно влияют на сердечно-сосудистую,  дыхательную системы, органы пищеварения.

Целебная сила солнечного луча - нормализация важнейших функций организма. Солнечные ванны положительно сказываются на настроении,  работоспособности человека. Ультрафиолетовые лучи обладают свойством убивать микробов, являются средством общего оздоровления  организма при разумном использовании.

Одно из наиболее сильных средств укрепления здоровья – закаливание водой. Летом прекрасные результаты дает купание в искусственном плавательном бассейне или в естественном водоеме. Купание, особенно в море, укрепляет нервную систему. Растворенные в морской воде соли положительно влияют на кожу, закаляют ее, повышают общий тонус. Плавание улучшает обмен веществ в организме, кровообращение.

Регулярное закаливание воздухом, солнцем и водой помогает сохранить здоровье, повысить сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды и тем самым избежать многих болезней.

                  

                            Берегите себя! Будьте здоровы!

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики"

департамента здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Пациентам
Специалистам
Полезная информация