18.07.2011
23 июля во всех муниципальных образованиях края пройдет День здоровья под девизом: "Здоровые сосуды смолоду" с целью профилактики сосудистых заболеваний среди населения Кубани. В мероприятии примут участие терапевты, неврологи, эндокринологи, кардиологи и другие специалисты; будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, праздничные мероприятия.
Ребенок появляется на свет с "чистыми" сосудами. С годами вследствие неправильного питания, вредных привычек, малоподвижного образа жизни и возрастных изменений в организме сосуды "зарастают". На их внутренней поверхности появляются холестериновые бляшки, которые сужают просвет сосуда и перекрывают свободный ток крови. К органам поступает мало питания и кислорода, в результате нарушается их нормальное функционирование.
К самым распространенным заболеваниям сосудов относится атеросклероз - коварный враг любых сосудов в человеческом организме; инсульт - тяжелое последствие поражения сосудов мозга; варикозное расширение вен - заболевание, возникающее в результате растяжения венозных стенок и нарушения работы венозных клапанов.
Чтобы у вас не было проблем с кровеносными сосудами, надо в первую очередь обратить внимание на питание. Одним из важных факторов риска развития атеросклероза наряду с возрастом, мужским полом и наследственностью является курение. А вот вместо курения лучше приобрести другую привычку –активный образ жизни. Доказано, что мышечная нагрузка уменьшает содержания липидов в плазме крови, повышает количество "хорошего" холестерина - липопротеидов высокой плотности.
У людей, ведущих активный образ жизни, гораздо лучше липидный спектр крови, существенно снижается риск тромбообразования, развиваются дополнительные мелкие кровеносные сосуды, питающие мышцу сердца. Также у них усиливается активность ферментов, разрушающих некоторые биологически активные вещества, чрезмерное накопление которых в организме способно вызвать отрицательные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы.
Берегите себя! Будьте здоровы!
ГУЗ "Центр медицинской профилактики"
департамента здравоохранения Краснодарского края
226-48-31
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ