12.01.2015
17 января 2015 года состоится очередной День здоровья, который проводится в рамках Дня пропаганды ЗОЖпод девизом "Здоровый образ жизни ты веди, свое здоровье береги!". Показательный День здоровья с выездом краевых специалистов пройдет вУсть-Лабинском районе. В ходе Дня здоровья, организуемого совместно с районной администрацией и при участии прессы, будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, пропагандистские и праздничные мероприятия.
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения факторами, влияющими на здоровье человека, являются: питание, условия и образ жизни – 50%, наследственность и генетика – 20%, природные условия и внешняя среда – 20%, здравоохранение – 10%.
Под определением здорового образа жизни обычно понимается:
· правильный режим работы и отдыха;
· достаточная двигательная активность;
· сбалансированное питание;
· соблюдение правил личной гигиены;
· закаливание;
·отсутствие пагубных привычек;
· сексуальная культура, рациональное планирование семьи;
· положительное эмоции и восприятие жизни;
· любовь к людям.
Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном(пропаганда в СМИ, информационно-просветительская работа), инфраструктурном (конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности), личностном (система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада).
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ