О проведении Дня здоровья на тему: "Здоровый образ жизни ты веди, свое здоровье береги!"

12.01.2015

17 января 2015 года состоится очередной День здоровья, который  проводится в рамках Дня пропаганды ЗОЖпод девизом "Здоровый образ жизни ты веди, свое здоровье береги!".  Показательный День здоровья с выездом краевых специалистов пройдет вУсть-Лабинском районе. В ходе Дня здоровья, организуемого совместно с районной администрацией и при участии прессы, будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, пропагандистские и праздничные мероприятия.

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения факторами, влияющими на здоровье человека, являются: питание, условия и образ жизни – 50%, наследственность и генетика – 20%, природные условия и внешняя среда – 20%, здравоохранение – 10%.

Под определением здорового образа жизни обычно понимается:

· правильный режим работы и отдыха;

· достаточная двигательная активность;

· сбалансированное питание;

· соблюдение правил личной гигиены;

· закаливание;

·отсутствие пагубных привычек;

· сексуальная культура, рациональное планирование семьи;

· положительное эмоции и восприятие жизни;

· любовь к людям.

Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном(пропаганда в СМИ, информационно-просветительская работа), инфраструктурном (конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности), личностном (система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада).

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нор­мального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает про­должительность жизни человека.

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация