Проснись и пой! "Бодрое Утро На Кубани" зовёт на зарядку!

Проснись и пой! "Бодрое Утро На Кубани" зовёт на зарядку!

25.06.2025 26 июня 2026 года в 08:30 мы начинаем день с энергичной зарядки вместе с ГБУЗ ЦОЗиМП! Присоединяйтесь к нам, чтобы взбодриться, улучшить настроение и укрепить своё здоровье. «Бодрое утро на Кубани» — это отличный способ начать день с пользой для организма и духа.

Почему стоит присоединиться?

Регулярные утренние зарядки помогают:

- Улучшить кровообращение и насытить организм кислородом.
- Повысить уровень энергии на весь день.
- Укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.
- Снизить уровень стресса и повысить настроение.

Профилактика инсульта

Помимо утренней зарядки, важно помнить о профилактике серьёзных заболеваний, таких как инсульт. Подробнее об этом вы можете узнать в программе «Качаем дома» от Кубань 24. В этой программе участвовала Екатерина Гузман, заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов, врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП. Перейдите по ссылке, чтобы узнать больше: Программа «Качаем дома».

Присоединяйтесь к нам!

Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам каждый четверг в 08:30 в режиме онлайн. Независимо от вашего возраста и уровня физической подготовки, вы сможете начать день с пользой для своего здоровья.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края



Поделиться:

Возврат к списку

О центре
Пациентам
Специалистам
Полезная информация