Спасибо зарядке - зубы в порядке!

Спасибо зарядке - зубы в порядке!

19.03.2025 Уже завтра, 20 марта, в рамках Недели ответственного отношения к здоровью полости рта, в 08:30 на площадке официального аккаунта краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в мессенджере Telegram пройдёт очередная акция физкультурно-оздоровительного проекта краевого минздрава «Бодрое утро на Кубани».

Почему утренняя зарядка так важна?

Вы когда-нибудь замечали, что с утра у вас нет сил и настроения, а день только начинается? Всё дело в гипокинезии – недостатке физической активности после сна. Учёные давно доказали, что отказ от утренней физнагрузки может привести к нервной возбудимости, слабому иммунитету и хроническим заболеваниям.

Заболевания, вызванные малоподвижным образом жизни

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на всех системах и органах, включая полость рта. Это не только создаёт эстетические проблемы и трудности с приёмом пищи, но и ухудшает общее состояние организма.

"Хотите иметь здоровые зубы – ведите здоровый образ жизни и начинайте свой день с «Бодрого утра на Кубани». Простая гимнастика в начале дня значительно улучшает микроциркуляцию в теле и, в комплексе с другими процедурами личной гигиены, является отличной профилактикой стоматологических заболеваний."– Екатерина Гузман, врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

 Присоединяйтесь к нам!
Давайте вместе делать наши улыбки здоровыми и счастливыми!

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края



Поделиться:

Возврат к списку

О центре
Пациентам
Специалистам
Полезная информация