В Анапе пройдёт День здоровья на тему вреда ультрафиолета

В Анапе пройдёт День здоровья на тему вреда ультрафиолета

17.08.2022

«Загар и здоровье – вовсе не синонимы». День здоровья под таким девизом состоится 20 августа на базе поликлинического отделения городской больницы Анапы. Подобные медицинско-профилактические акции, напомним, каждую субботу проходят в одном из муниципалитетов Кубани. Основные их задачи – мотивирование граждан к ведению ЗОЖ, повышение у них ответственности за своё здоровье, максимально раннее выявление симптомов серьёзных болезней. Организатором и координатором мероприятий выступает краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Тема нынешней акции – сейчас очень актуальна. Тем более, на черноморском побережье…

– Люди должны понимать, что загар и здоровье – вовсе не идентичные понятия. Скорее, наоборот. Загар – всего лишь защитная реакция организма на солнечное излучение. Ультрафиолет – наиболее опасная часть этого излучения, – рассказывает и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров. – Доказано, что 9 из 10 меланом – следствие злоупотребления солнечными лучами или солярием. Даже однократный сильный ожог с покраснением и волдырями повышает риск образования на этом месте онкологии вдвое. А если человек обгорал дважды – риск утраивается.

И дело – не только в меланоме. Долгое пребывание на солнце чревато множеством опасностей для здоровья. Самая высокая концентрация вредных ультрафиолетовых лучей приходится на период с 11 до 15 часов. Относительно безопасно загорать утром – до 10-ти и во второй половине дня – после 16-ти.

– Существует устойчивое заблуждение, что море – надёжное укрытие от ультрафиолета. На самом деле вода – своеобразная линза, многократно усиливающая воздействие вредных лучей. По этой же причине не стоит после купания сушить кожу на солнце. Надо вытереться полотенцем или сразу спрятаться под зонтик, – продолжает руководитель краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. – Вот, ещё несколько рекомендаций для тех, кто не мыслит своей жизни без загара. Загорайте постепенно, «шаг за шагом». Пользуйтесь солнцезащитными лосьонами и кремами. Наконец, ведите ЗОЖ. Рациональное питание, полноценный сон, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе помогут вам сохранить бодрость, красоту и здоровье на долгие годы.

Обо всём об этом и пойдёт речь на Дне здоровья в Анапе. Специалисты местной ЦРБ расскажут жителям и гостям курорта, как правильно дозировать солнечное воздействие. На эту тему пройдут лекции и беседы, будут подготовлены различные средства наглядной агитации.

Кроме того, в городской поликлинике в ближайшую субботу организуют работу Постов здоровья: пациенты смогут узнать индекс массы тела, измерить артериальное и внутриглазное давление, проверить состояние сердца, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, ЭКГ, УЗИ, маммо- и флюорографию. Для посетителей состоятся консультации врачей самых разных специализаций; все они получат листовки и буклеты с советами по ЗОЖ, профилактике хронических и инфекционных болезней, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации. И всё это – абсолютно бесплатно! 

Приглашаем жителей и гостей Кубани на праздник здорового образа жизни и напоминаем, что для полноценного участия в акции при себе достаточно иметь гражданский паспорт (и полис ОМС – желательно).

Ранее мы писали, что День здоровья в Геленджике посвятили профилактике ещё одной острой сезонной проблемы – летних отравлений и инфекций. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация