В Школе здоровья кубанцам расскажут, как жить вне зависимостей

В Школе здоровья кубанцам расскажут, как жить вне зависимостей

27.02.2024

Лекция врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП Анны Зориной приурочена ко Всероссийской неделе профилактики употребления наркотических средств. 

Зависимости – это то, что отравляет и губит жизнь человека. Аддикции подразделяются на химические и нехимические. В первом случае происходит подчинение воли обязательному приёму какого-то вещества. Речь – о курении, алкоголизме, наркомании, токсикомании, лекарственной и пищевой зависимостях. Ко второй группе причисляют шопоголизм и трудоголизм, интернет-зависимость и игроманию, сексуальную и любовную аддикции…

Зависимость формируется постепенно. В большинстве случаев она возникает из-за желания изменить своё психологическое состояние. Главная цель – сбежать от реальности, в которой есть ответственность. Когда на смену этому приходит повторяющееся удовольствие от предмета аддикции, мозг запоминает способ устранения неприятностей. Соответственно, затем он «предлагает» более короткий маршрут – сразу перейти к удовольствию.

Провоцирующими факторами, подталкивающими людей к зависимости, являются отсутствие духовности и стрессы, отчаяние и безысходность, неправильное построение отношений и негативные черты характера, менталитет и воспитание.

Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. Первый способ помощи зависимому – нивелирование предмета его обожания через демонстрацию недостатков. Также внимание можно переключить на новый предмет, который не причиняет такого разрушительного действия. При этом ведение ЗОЖ (занятия спортом, соблюдение режима, рациональное питание) позволяет естественным образом повысить активность и улучшить настроение.

Обо всём об этом и пойдёт речь на очередном занятии группы медицинского консультирования населения по вопросам профилактики заболеваний и повышения качества жизни. Школа здоровья традиционно состоится в среду, 28 февраля, в 11:00, по адресу: г. Краснодар, ул. Воровского, 182. Приглашаем всех желающих, вход свободный и бесплатный.

Добавим, что все участники мероприятия, помимо актуальной устной информации, получат тематические буклеты, листовки и памятки

Также будет организована онлайн-трансляция лекции на площадке официального аккаунта краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в мессенджере Telegram

Ранее в станице Ленинградской прошёл очередной День здоровья, приуроченный к Неделе информированности о важности диспансеризации и профосмотров.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Пациентам
Специалистам
Полезная информация