В Тбилисской прошла медицинско-профилактическая акция по сохранению психического здоровья

В Тбилисской прошла медицинско-профилактическая акция по сохранению психического здоровья

16.10.2023

Очередной показательный кубанский День здоровья состоялся в минувшую субботу в поликлиническом отделении местной ЦРБ. Мероприятие приурочили ко Всемирному дню психического здоровья и Всероссийской тематической неделе. 

Психическое здоровье – это, прежде всего, ощущение спокойствия и благополучия, которое позволяет продуктивно и счастливо жить. Сейчас, в период осеннего обострения хронических болезней и практически постоянного негативного информационного воздействия, сохранение психического здоровья особенно важно. Ведь, как известно, 2/3 всех известных человечеству недугов инициируются эмоциональным стрессом. Вот, несколько несложных правил, которые помогут обрести бодрость духа и хорошее самочувствие. Ограничьте себя от «токсичных» новостей. Не перетруждайтесь и хорошо высыпайтесь. Откажитесь от вредных привычек: табак, алкоголь, наркотики – самые настоящие убийцы здоровья. Перейдите на рациональное питание. Больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой и спортом. Мыслите позитивно. Старайтесь переносить жизненные трудности и противостоять депрессивным состояниям с помощью юмора и самоиронии. Перестаньте себя жалеть. Чаще занимайтесь тем, что приносит удовольствие.

Об этих и других мерах по профилактике эмоционального стресса и шёл разговор на Дне здоровья в станице Тбилисской. Специалисты поликлинического отделения местной ЦРБ в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставили землякам всю необходимую информацию по теме. Также традиционно для Дней здоровья 14 октября здесь можно было проверить сердце и зрение, узнать индекс массы тела, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, сделать ЭКГ, УЗИ, флюорографию и маммографию. Для пациентов состоялись приёмы врачей самых разных специализаций. Все участники мероприятия получили тематические памятки, листовки и буклеты. 

– В медицинско-профилактической акции в Тбилисском районе участвовало 85 человек. Всем пациентам даны рекомендации по выявленным факторам риска и направления, в случае необходимости, на дополнительные обследования. Всего же с начала года на Кубани состоялось 39 Дней здоровья, которые в общей сложности посетили более 133 тысяч жителей и гостей региона, – рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Следующая показательная медицинско-профилактическая акция в рамках проекта «Дни здоровья на Кубани» пройдёт уже в эту субботу, 21 октября, в поликлиническом отделении Тимашевской ЦРБ. Мероприятие приурочено ко Всероссийской неделе профилактики остеопороза. 

Ранее День здоровья в Славянске-на-Кубани посвятили вопросам борьбы с раком молочной железы. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация