Всемирный день борьбы с диабетом: время позаботиться о себе

Всемирный день борьбы с диабетом: время позаботиться о себе

14.11.2024

Всемирный день борьбы с диабетом: время позаботиться о себе

14 ноября – не просто день рождения выдающегося врача Фредерика Бантинга, но и Всемирный день борьбы с диабетом. Этот день, установленный Международной диабетической федерацией и ВОЗ в 1991 году, призван обратить внимание на растущую проблему сахарного диабета, одного из самых распространенных и опасных заболеваний нашего времени.

 

Диабет: невидимый враг

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся устойчивым повышением уровня глюкозы в крови. Он может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь. Существуют два основных типа диабета:

• Диабет 1 типа (инсулинозависимый), развивающийся чаще в детском возрасте, когда организм не вырабатывает инсулин – гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.

• Диабет 2 типа (инсулиннезависимый), наиболее распространенная форма, возникающая, как правило, в зрелом возрасте, когда организм перестает эффективно использовать инсулин.

 

Диабет – это не приговор! 

Важно помнить, что диабет не означает конец жизни! Современная медицина предлагает множество способов управления заболеванием и улучшения качества жизни. Но ключевую роль играет профилактика.

Простые шаги к здоровью 

Профилактика диабета 2 типа – это в первую очередь здоровый образ жизни:

• Поддержание здорового веса: лишний вес – один из основных факторов риска.

• Физическая активность: регулярные тренировки укрепляют организм и улучшают метаболизм.

• Правильное питание: употребление фруктов и овощей, ограничение сахара и насыщенных жиров, отказ от курения.

 

Ранняя диагностика – залог успешного лечения
Регулярные медицинские осмотры и сдача анализов крови помогут выявить диабет на ранних стадиях, что значительно повышает шансы на успешное лечение и предотвращение осложнений.

Всемирный день борьбы с диабетом: время для действий
Этот день – повод задуматься о своем здоровье и сделать первые шаги к здоровому образу жизни.
Давайте вместе повышать осведомленность о диабете и бороться с этой болезнью!


ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Пациентам
Специалистам
Полезная информация