14.11.2024
Всемирный день борьбы с диабетом: время позаботиться о себе
14 ноября – не просто день рождения выдающегося врача Фредерика Бантинга, но и Всемирный день борьбы с диабетом. Этот день, установленный Международной диабетической федерацией и ВОЗ в 1991 году, призван обратить внимание на растущую проблему сахарного диабета, одного из самых распространенных и опасных заболеваний нашего времени.
Диабет: невидимый враг
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся устойчивым повышением уровня глюкозы в крови. Он может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь. Существуют два основных типа диабета:
• Диабет 1 типа (инсулинозависимый), развивающийся чаще в детском возрасте, когда организм не вырабатывает инсулин – гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.
• Диабет 2 типа (инсулиннезависимый), наиболее распространенная форма, возникающая, как правило, в зрелом возрасте, когда организм перестает эффективно использовать инсулин.
Диабет – это не приговор!
Важно помнить, что диабет не означает конец жизни! Современная медицина предлагает множество способов управления заболеванием и улучшения качества жизни. Но ключевую роль играет профилактика.
Простые шаги к здоровью
Профилактика диабета 2 типа – это в первую очередь здоровый образ жизни:
• Поддержание здорового веса: лишний вес – один из основных факторов риска.
• Физическая активность: регулярные тренировки укрепляют организм и улучшают метаболизм.
• Правильное питание: употребление фруктов и овощей, ограничение сахара и насыщенных жиров, отказ от курения.
Ранняя диагностика – залог успешного лечения
Регулярные медицинские осмотры и сдача анализов крови помогут выявить диабет на ранних стадиях, что значительно повышает шансы на успешное лечение и предотвращение осложнений.
Всемирный день борьбы с диабетом: время для действий
Этот день – повод задуматься о своем здоровье и сделать первые шаги к здоровому образу жизни.
Давайте вместе повышать осведомленность о диабете и бороться с этой болезнью!
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ