Зарядка для бодрости с "Бодрым утром на Кубани"!

Зарядка для бодрости с "Бодрым утром на Кубани"!

11.06.2025 Чувствуете упадок сил и не знаете, как зарядиться энергией на весь день? 

12 июня в 08:30 состоится очередная акция физкультурно-оздоровительного проекта ГБУЗ ЦОЗиМП «Бодрое утро на Кубани». Вместе с заведующей отделом коммуникационных и общественных проектов, врачом-методистом ГБУЗ ЦОЗиМП Екатериной Гузман вы узнаете, как поднять уровень энергии и получить заряд бодрости на целый день, не выходя из дома!

Что вас ждет:

•  Эффективные упражнения для утренней зарядки.
•  Советы по правильной разминке и заминке.
•  Рекомендации по поддержанию энергии в течение дня.
•  Мотивация и хорошее настроение!

"Начинайте свой день с улыбки и движения! Зарядка – это не только польза для здоровья, но и отличный способ поднять себе настроение на весь день!" – Екатерина Гузман, врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП.

Не пропустите возможность начать свой день с пользой и бодростью!

Остается лишь добюавить про нашу профилактическую акцию "Бодрое утро на Кубани"! Присоединяйтесь к зарядке каждый четверг в 08:30!

Ранее мы говорили, что 11.06.2025 пройдет очередное занятие в "Школе здоровья для пациентов" на тему: "ЗОЖ. Профилактика зависимостей".

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

О центре
Пациентам
Специалистам
Полезная информация