11.06.2025
Чувствуете упадок сил и не знаете, как зарядиться энергией на весь день?
12 июня в 08:30 состоится очередная акция физкультурно-оздоровительного проекта ГБУЗ ЦОЗиМП «Бодрое утро на Кубани». Вместе с заведующей отделом коммуникационных и общественных проектов, врачом-методистом ГБУЗ ЦОЗиМП Екатериной Гузман вы узнаете, как поднять уровень энергии и получить заряд бодрости на целый день, не выходя из дома!
Что вас ждет:
• Эффективные упражнения для утренней зарядки.
• Советы по правильной разминке и заминке.
• Рекомендации по поддержанию энергии в течение дня.
• Мотивация и хорошее настроение!
"Начинайте свой день с улыбки и движения! Зарядка – это не только польза для здоровья, но и отличный способ поднять себе настроение на весь день!" – Екатерина Гузман, врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП.
Не пропустите возможность начать свой день с пользой и бодростью!
Остается лишь добюавить про нашу профилактическую акцию "Бодрое утро на Кубани"! Присоединяйтесь к зарядке каждый четверг в 08:30!
Ранее мы говорили, что 11.06.2025 пройдет очередное занятие в "Школе здоровья для пациентов" на тему: "ЗОЖ. Профилактика зависимостей".
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья (2020-2024 гг)
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ