24.01.2019
На телеканале "Кубань – 24" в вечернем выпуске программы "Факты" состоится выступление врача-методиста отдела организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края А.А. Горячева. Тема выпуска "Метеочувствительность".
Метеочувствительность – негативное изменение состояния организма в ответ на самые разные капризы погоды. Это колебания атмосферного давления, перепады температуры, смена сезонов, различные фазы луны, магнитные бури…
При резкой смене погоды происходит сгущение крови в организме, как результат, нарушается ее циркуляция и мозг испытывает недостаток кислорода. Поэтому явными признаками метеочувствительности является общая слабость, сонливость, чувство усталости, упадок сил, скачки давления, головные боли, отсутствие аппетита, бессонница, приступы стенокардии. Люди, перенесшие травмы чувствуют боли в суставах и местах переломов. Также наблюдается обострение хронических болезней.
Метеочувствительными чаще бывают: маленькие дети до года, женщины любого возраста, мальчики-подростки, часть пожилых людей, у которых механизмы адаптации уже снижены. К факторам риска возникновения МЧ относятся также: избыточная масса тела, нарушение функций эндокринных желез, гиповитаминозы, нарушения иммунитета; перенесенная черепно-мозговая травма; переломы костей и травмы суставов; различные хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистой и легочной систем.
Метеочувствительному человеку в те дни, когда метеофактор меняется, рекомендуется избегать физических и умственных перегрузок, не злоупотреблять жирной и сладкой пищей, исключить любые виды алкоголя. Можно принять успокаивающие средства, например валериану. Страдающим каким-либо хроническим недугом и метеочувствительным людям необходимо всегда иметь при себе лекарственные препараты, которые используются при обострении основного заболевания, и принять его при изменении погодных условий.
Необходимо также помнить, что здоровый образ жизни, правильное питание с обязательным наличием фруктов и овощей, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе помогают людям всех возрастов справиться с зависимостью от капризов природы. Лечение всегда должно основываться на причинах развития болезни и тех факторах, которые лежат в основе обострения, назначаться исключительно врачом и только после обследования. Не стоит пытаться лечиться народными средствами, поскольку от такой терапии может стать только хуже, лучше обратиться к высококвалифицированным специалистам и не рисковать собственным здоровьем.
ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Укрепление общественного здоровья
Диспансеризация, углублённая диспансеризация
Профилактика детского травматизма
Профилактика болезней системы кровообращения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Информационные материалы МЗ РФ