Жизнь вне зависимости

Жизнь вне зависимости

25.05.2021

Как уберечься и освободиться от всякого рода зависимостей, отравляющих нашу жизнь, студентам Краснодарского монтажного техникума рассказал врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев. Цикл выступлений на данную тематику, предусматривающую различные направления пропаганды ЗОЖ, проходит в рамках государственной программы гигиенического обучения и просвещения учащихся. При проведении лекции учтены все нормы противоэпидемической безопасности по предупреждению распространения ОРВИ и COVID-19.

Зависимость – сильная привязанность к предмету, веществу, действию либо другому человеку, которая превращается в навязчивую идею и ведет к саморазрушению личности. Это состояние не поддается самоконтролю. У зависимого человека пропадает чувство меры и сила воли, он теряет свободу и становится узником своих же пристрастий.

Зависимость делится на химическую и нехимическую. Первая подразумевает подчинение приему определенного вещества. К этому виду относятся: курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания, лекарственная и пищевая зависимости. Ко второй группе причисляют шопоголизм и трудоголизм, интернет-зависимость и игроманию, компьютерную и спортивную аддикции, сексуальную и любовную зависимости…

Люди не сразу привыкают к пагубным привычкам, поскольку у каждой формы поведения есть определенный исток. Провоцирующими факторами, подталкивающими людей к зависимости, являются: отсутствие духовности; стрессы, отчаяние и безысходность; неправильное построение отношений в семье; негативные черты характера; менталитет и воспитание.

Преодолеть зависимость, конечно же, гораздо сложнее, нежели от неё уберечься. Однако и это вполне возможно! Первый способ помощи зависимому человеку – нивелирование предмета его обожания через демонстрацию недостатков. Также внимание зависимого можно переключить на новый предмет, который не причиняет такого разрушительного действия. Избавляясь от аддикции, люди ощущают психологическую пустоту. Чтобы пережить сложный период перехода и адаптации, им нужна психологическая поддержка. Ее может оказать психолог или человек из близкого окружения.

Зависимость – коварный недуг, который по своей негативной силе равен смерти, а иногда даже хуже её! Поскольку поражает человека и всех, кто находится рядом с ним… Нужно стремится жить вне этого рабства, ведь свобода и независимость являются самым сильным желанием для любой самодостаточной личности. Материалы с советами по здоровому образу жизни можно посмотреть здесь.

Ранее мы писали, что врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказал студентам Краснодарского педагогического колледжа о новых правилах жизни в условиях коронавируса. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация