Жизнь – вовсе не игра!

Жизнь – вовсе не игра!

26.01.2024

Зависимость от компьютерных и азартных игр (так называемая игромания) способна создать человеку очень серьёзные проблемы. Попадая в такое рабство, люди впоследствии могут полностью утратить интерес к реальному миру. Нарушаются режимы питания, труда и отдыха, снижаются работоспособность, умственная и физическая активности. А это грозит уже вполне реальными проблемами со здоровьем. Именно об этом шла речь на очередной лекции медицинского психолога краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирины Бабкиной для студентов Краснодарского гуманитарно-технологического колледжа. Цикл бесед специалистов ГБУЗ ЦОЗиМП с представителями кубанской молодёжи проходит в рамках государственной программы гигиенического просвещения учащихся. Все участники мероприятия получили буклеты, листовки и памятки по ЗОЖ и избавлению от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных болезней, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации. 

Прежде всего эксперт разъяснила, что означает термин «зависимость». Это подчиненность, патологическое пристрастие к чему-то, неконтролируемая тяга к какому-либо действию или веществу. Посредством аддикции, человек убегает от дискомфорта окружающей действительности. В результате он деградирует. Что же касается зависимости от компьютерных и азартных игр, то в последнее время эта форма аддиктивного поведения воистину приобрела формы и размах эпидемии.

Психологическая зависимость – это не простуда и не вывих, которые можно вылечить независимо от желания больного. Здесь настрой имеет решающее значение! Признание аддикции – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. А именно ограничение времени пребывания в интернете плюс занятия спортом, режим дня и правильное питание. ЗОЖ позволяет естественным образом повысить активность и настроение человека, подчеркнула медицинский психолог.

Ранее врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказал учащимся Краснодарского архитектурно-строительного техникума об основных принципах здорового образа жизни. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

О центре
Пациентам
Специалистам
Полезная информация