ЗОЖ вызвал у студентов здоровый интерес

31.01.2019

Сегодня, в рамках общеобразовательной программы гигиенического обучения и просвещения учащихся, предусматривающей различные направления пропаганды здорового образа жизни, врачом-методистом отдела организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края А.А. Горячевым прочитана лекция слушателям ГБОУ СПО "Краснодарский гуманитарно-технологический колледж" "ЗОЖ. Здоровье подростка (уклон на зависимости)". На лекции присутствовало  63 человека.

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 70 % именно от образа жизни, на 18 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 12 % — от здравоохранения.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нор­мального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает про­должительность жизни человека.
При рискованном образе жизни, когда человек своим поведе­нием наносит ущерб своему здоровью, нормальное течение фи­зиологических процессов затруднено, жизненные силы организ­ма расходуются на компенсацию того вреда, который человек наносил здоровью своим поведением. При этом увеличивается вероятность заболеваний, происходит ускоренное изнашивание организма, продолжительность жизни сокращается.

Особое внимание в лекции уделено важности регулярной физической активности (ФА) и соблюдения принципов здорового питания в профилактике многих хронических заболеваний; даны конкретные рекомендации по видам ФА и рациональному режиму питания. Известно также, что подростковая гигиена является залогом нормального развития и функционирования организма подростка в будущем. Недостаточное соблюдение правил личной гигиены подростком способствует появлению различных воспалительных процессов в организме, которые могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому в лекции описаны основные ежедневные гигиенические процедуры.

В рамках темы "Зависимости" уделено вреду наркотиков. Как правило, даже однократный прием наркотического вещества приводит к неудержимому влечению к состоянию эйфории, возникающему непосредственно после приема. С течением времени снижается острота и яркость эйфорических ощущений или они пропадают совсем, и влечение к наркотику определяется уже лишь потребностью в нем как необходимом условии поддержания относительно удовлетворительного физического и психического состояния. Люди, употребляющие наркотики, уже ничем не интересуются, их главной жизненной целью становится получение наркотического вещества. Они становятся неспособными к выполнению какой-либо работы из-за высокого физического и психического истощения или же просто не хотят работать. Большинство наркоманов имеют судимости за сбыт и распространение наркотиков или за преступления, связанные с их получением. Лечение наркомании — дело крайне трудное. По имеющимся данным, излечиваемость наркомании во всем мире не превышает 10%, а обычно еще меньше — 5-7%. В лекции рассматриваются основные принципы лечения.

Обращено внимание слушателей на негативные последствия курения табака. Подчеркнуто, что в настоящее время потребление табака является ведущей причиной смерти и инвалидности в мире, показатель которого превышает общее количество людей, погибающих от заболеваний туберкулезом, ВИЧ/СПИДом и малярией в совокупности. Специалистом ГБУЗ ЦМП подробно описываются содержащиеся в табаке вещества, опасные для жизни (смолы, ядовитые вещества, канцерогены), факты негативного воздействия табака на различные органы и системы человеческого организма и последствия табакокурения. Рассказывается о том, чем опасно женское табакокурение, как бросить курить (о принципах лечения никотиновой зависимости) и что дает отказ от курения.

Игроманию сейчас очень часто сравнивают с другими маниями (наркомания, алкоголизм, табакокурение). Игроманов в последнее время называют лудоманами — людьми с определенными расстройствами на психическом уровне. Самая тяжелая стадия этой болезни – сумасшествие. Одним из основных факторов расплаты за азарт, вызван­ный игроманией, можно назвать резкую и систематическую утечку финансов из семейного бюджета. Практически единственным более или менее эффективным способом лечения игрома­нии является психотерапия. 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), проведя исследования, пришла к выводу, что алкоголизм является причиной смерти в состоянии опьянения при заболеваниях сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, печени, почек, при венерических заболеваниях, травматизме. В лекции подробно рассматриваются негативное воздействие алкоголя на различные органы и системы организма, динамика развития и течение, а также – основные аспекты лечения алкоголизма.  

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация