МОНИТОРИНГ ПОВЕДЕНЧЕСКИХ ФАКТОРОВ РИСКА НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА НОВОРОССИЙСКА КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ.
Настоящий мониторинг предназначен для изучения таких поведенческих факторов риска (Ф.Р.) неинфекционных заболеваний (Н И З) как курение, физическая активность, питание, физическая активность (ФА)и других, в случайных выборках населения.
Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются ведущей причиной смерти в России, как и в других развитых странах мира. Низкий уровень ожидаемой продолжительности жизни для России в основном связан с высокой смертностью от сердечно- сосудистых заболеваний, существенно превышающей таковую среди населения западных стран.
Снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в западных странах связывают, главным образом, со сниженным распространённости поведенческих ФР среди населения. В ряде стран мира мониторинг за наиболее распространенными заболеваниями и ФР осуществляют на основе представительных случайных выборок.
Регулярное изучение распространенности других характеристик поведенческих ФР в регионе позволит создать постоянно действующую систему мониторинга ФР НИЗ для получения более точной и оперативной информации о здоровье населения, о проблемах, потребностях и приоритетах общества, а также даёт возможность для сравнения распространённости ФР НИЗ и их динамики в различных городах региона , для принятия управленческих решений и формирования научно обоснованной профилактики НИЗ.
Развитие медицинского облуживания и профилактики в наше время является особенно актуальным. Это обусловлено тем, что в здравоохранении сложился определённый дисбаланс в сторону одностороннего и преимущественного развития лечебно-диагностических видов в ущерб профилактической работе.
Основной целью исследования является изучение распространённости поведенческих ФР НИЗ среди населения.
В мониторинге приняло участие 500 человек в возрасте от 22-х и до 70-ти и старше.
Из них: 7% (возраст от 22-х до 40 лет); 17% ( возраст от 41 до 60 лет);
49,8% (возраст от 61 до 75 лет); 26,2% (возраст более 76 лет).
Из них: женаты или замужем: 60%; никогда не были женаты или
замужем: 18,8% ; разведены: 14% ; вдовцы: 7,2%. (рис. 2)
Высшее образование имеют: 26,2% средне-специальное: 49.8%; среднее: 17% неоконченное высшее: 7,4%. (
Самооценка здоровья – объективный показатель, дающий возможность
прогнозирования будущее участников мониторинга.
Среди лиц с плохой самооценкой здоровья общая смертность вдвое выше, эти люди живут примерно на 10 лет меньше, чем остальное население.
На вопрос об оценке своего здоровья ответили: 5%-отличное: 6,4%-очень хорошее: 27,6%-хорошее: 53,4%-удовлетворительно: 7,6%-плохое.
На вопрос – "Сколько дней за последние 30 дней из-за плохого физического или психологического здоровья Вы не смогли, как обычно работать, обслуживать себя или активно отдыхать?": 7,2%-до 5-ти дней; 5,2 % от 5-ти до 10 –ти; 9,2%- более 10 дней; 26,8% - не знаю; 51,6%-не было дней.
Раздел - "Доступность медицинской помощи" позволит изучить информированность населения о приоритетах медицинских учреждений, а
так же о потребности в оказании медицинской помощи, профилактических мероприятиях и консультациях.
На вопрос: "Сколько раз за последний год Вы обращались к врачу по какому-либо поводу?": 23,4%–от одного раза до трёх; 10 8% - более3-х раз 43,4%- не обращались22,2%-обращались, но не помнят сколько раз; 0,2% ответили - не знаю.
На вопрос " В какое медицинское учреждение обращались?" Ответили: 69.4% -в поликлинику; 13,2%- в стационар; 5,8%- в "скорую помощь"; 11,8% -в частную клинику положительный ответ дали-19,2%; 73,2%-нет; 7,6%-не знаю. А вопрос " Что Вы предпринимаете при обострении болезни?"-32,3%- обращаются к врачу; 44%-стараются снять обострение препаратами "домашней аптеки"; 23 8%-лечатся народными средствами
Анкетный опрос показал, что не знают свой вес - 21,2%;
не знают свой рост - 17% избыточной массой тела обладают-8.2%, ожирением страдают- 5.4% опрашиваемых. Что касается роста, то 9%- рост менее 160см.,средний рост(160-170см) у 52,6% ,выше среднего(170-180см) у 19% и более (180см)- у 2,4% опрашиваемых.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в индикаторы здоровья включает употребление табака, алкоголя, низкую физическую активность. Курение "вырывает" из жизни человека от 19 до 23 лет. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в мире каждый год от курения преждевременно умирает от курения свыше 5миллионов человек. В России каждый год курение уносит жизни 220 тысяч человек. Результаты целого ряда исследований наглядно демонстрируют, что курение является доказанным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
На вопрос "В настоящее время Вы курите?" - каждый день ответили 25,6%, иногда 13,8%, совсем не курят 60,6% .
Если сравнивать с другими городами России, то в Оренбурге распространённость курения составила 63,1% в 2006г, а в Москве и в Санкт Петербурге количество курящих в 4 раза больше, чем в Оренбурге, тогда как в Новороссийске курящих составляет 39,4%. Из них: в среднем выкуривают менее 10 сигарет в день, 18% более 20 сигарет, т. е. пачку или больше выкуривают 5% , 16,4% - выкуривают от 10 сигарет до 20. Курящим респондентам был задан вопрос о продолжительности курения "Если Вы курите, от сколько лет?" Более 10 лет ответили - 12% , от5-ти до 10-ти лет - 10% , от 3-х лет- 6% и год курят- 3.0%.
На вопрос "Хотели бы бросить курить?" ответили "Не знаю"-20%; "Нет"-9,4%; "Да" 10%, а обеспокоены тем, что курение оказывает вредное влияние на здоровье – 21%; очень обеспокоены 10,8%; не обеспокоены-7,6%
На вопрос – "Кто-нибудь из членов Вашей семьи курит дома?" да ответили-40,2% ; нет- 59,8%. "Сколько часов ежедневно Вы находитесь на своём рабочем месте в накуренном помещении?" - 3% ответили- час; 4 часа- 6,6%; весь рабочий день-4.2%; не нахожусь- 60%; затрудняюсь ответить-26,2%.
Артериальное давление- это сила, с которой кровь изнутри давит на артериальные сосуды. Вполне естественно, что сосудистая стенка, сопротивляясь повышенному давлению, со временем наращивает толщину слоя мышечных клеток и становится более толстой и плотной. Такие сосуды больше подвержены атеросклерозу. Со временем эти изменения приводят к нарушению тока крови и питанию тканей. Это опасно для головного мозга - у людей с гипертонией намного чаще возникают инсульты. Кроме того, повышается нагрузка на сердце, что может сильно увеличить риск инфаркта миокарда. На вопрос "Вам когда-нибудь говорил врач или медицинская сестра, что у Вас повышенное артериальное давление?" Да - ответили 39,4%; 50,6% - Нет; 10%-Не знаю. Поддержание нормальных цифр артериального давления позволяет избежать многих серьёзных недугов. У людей с повышенным давлением чаще наблюдается почечная недостаточность, гипертоническая ретинопатия, формирование аневризмы сосуда и др. И очень важно для человека знать цифры своего артериального давления ,но к сожалению только 67% опрашиваемых знают цифры своего артериального давления, а 3%- не знают.
Особое место в жизни человека занимает физическая активность. Люди, занимающиеся физическими упражнениями реже болеют сердечно-сосудистыми и инфекционными заболеваниями. На вопрос "Какой из перечисленных уровней физической наиболее точно определяет Вашу физическую нагрузку во время работы?": 38,2% ответили -в основном сижу; 39%- в основном хожу; 4,4%-поднимаю и переношу небольшие тяжести ; 6%-занимаюсь тяжелой физической работой; 5,4- не работаю. На вопрос "Занимаетесь спортом или физкультурой?" 31% ответили -да ; 69% - нет.
На следующий вопрос "Как часто в свободное от работы время у Вас бывает физическая нагрузка, например, работа на даче, быстрая ходьба, занятие физкультурой или спортом?" - 27% - ответили каждый день; 28% - 2-3 раза в неделю ; 17,6% - 1-2 раза в месяц ; 27,4% - не бывает.
Большинство из нас, говоря о нездоровом образе жизни, имеют в виду курение, употребление алкоголя и недостаток движения. Но мы редко вспоминаем о важнейшей составляющей здорового образа жизни – правильности питания и что необходимо включать в рацион питания. Прожить дольше помогает так называемая средиземноморская диета- система питания, характерная для жителей европейских стран бассейна Средиземного моря. Средиземноморская диета- это фрукты ,овощи, рыба, хлеб из цельного зерна, оливковое масло, орехи, содержащие ненасыщенные жиры, и немного нежирного красного мяса, нежирных молочных продуктов. Тех ,кто питался таким образом не менее 2-х лет, существенно снизился вес, содержание холестерина и уровень глюкозы в крови, нормализовалось артериальное давление, улучшилась работа системы кровообращения. Все эти положительные изменения важны не только сами по себе : благодаря им меньше становится риск развития сердечных и некоторых других хронических заболеваний. Материалы исследований говорят о том, что среди людей в возрасте 70-90 лет, на протяжении 2-х лет соблюдавших средиземноморскую диету, общая смертность сократилась на 23%.
На вопрос "Придерживаетесь ли Вы диеты?" ответили только 27%, а73% - диеты не придерживаются. А "какие блюда Вы предпочитаете?": мясные- 24%; овощные и фруктовые-16,6%; молочные-7.8%; все из перечисленных -45,6% .
Холестерин - один из основных жиров , который содержится во всех клетках нашего тела и используется в качестве строительного материала. Однако при большом его содержании в крови холестерин приносит больше вреда, чем пользы. Поэтому очень важно в питании какие жиры мы используем для приготовления пищи дома. 62 2% респондентов ответили- растительное масло ( и это радует), 7,8%- маргарин, 17,6%- сливочное масло, 5,4%-топлённый или свиной жир, 0%- никаких жиров вообще(а это уже не радует)
Вещества, воздействующие на психику и поведение человека называются психотропными. Алкоголь - сильной психотропный напиток . В малых количествах алкоголь, как известно изменяет восприятие окружающего , заставляет радоваться, веселиться, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.
По оценке экспертов, потребление чистого этанола на душу населения (всего! учитывая людей – долгожителей и грудных младенцев) в Росси составляет около 13,5 литров или 34 л. крепких алкогольных напитков-40°…Если брать в расчет только людей старше 15 лет, статистика становится ещё более пугающей: 17 литров чистого этанола, что соответствует 42,5 литрам крепких алкогольных напитков.
На вопрос "Как часто Вы употребляете крепкие алкогольные напитки?" Каждый день употребляет - 4% ; 2-3 раза в неделю- 10,6% ; 1-2 раза в месяц именее-42,8% ;не употребляют- 42,6%. (
Следующем вопросом в разделе "Употребление алкоголя" стоял вопрос "Как часто Вы пьёте пиво?"
8,8% - ответили каждый день; 22% - 2-3 раза в неделю ; 36,8% -1-2 раза в месяц и менее; 32,4% - вообще не употребляют.
Исследования, проведённые во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива, чем от крепких алкогольных напитков. Вред пива для человеческого организм очень обширен: гибель клеток головного мозга (которые, отмирая, выходят с мочой), нарушение функций спинного мозга, миокадиодистрофия, цирроз печени, гепатит, панреатит, гастрит, невропатин, поражение зрительного и слухового анализаторов. Но, к сожалению о ядовитых соединениях ,о вреде пива и о том что пивной алкоголизм ведёт к деградации поколении.
В анкете были заданы вопросы о сердечно-сосудистых заболеваниях.
На вопрос "Говорил ли Вам когда-нибудь врач, что у Вас был инфаркт миокарда?" 4,2% ответили "Да"; 8.8%- "Нет"; 7%-"Не знаю".
"Стенокардия или ишемическая болезнь сердца?" 4% ответили "Да"; 87,8%-"Нет";8,2%-"Не знаю". "Инсульт?"1.4%-ответили "Да";10,8%-"Не знаю".
Инфаркт миокарда и инсульт – это частые осложнения атеросклероза и повышенного артериального давления. Статистика довольно печальна: около 30%людей, у которых возник инфаркт миокарда, умирает (при этом половина из них умирает в течение первого часа), а ещё 10% умирает в течение года после инфаркта. При инсульте умирает (в течение первых 30дней после заболевания) около 28%.
Сахарный диабет - группа метаболических заболеваний, характеризующихся гипергликемией, которая является результатом дефектов секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов А на вопрос о сахарном диабете -5% ответили - да; 88,2% - нет ; 6,8 %- не знаю.
Итак, благодаря мониторингу мы можем регулярно изучать распространённость поведенческих характеристик факторов риска в Краснодарском крае, что даёт возможность для получения более оперативной информации о здоровье населения, о проблемах, потребностях и приоритетах медицинского обслуживания.
Болезнь всегда проще предотвратить несложными мероприятиями ,помогающими избежать инфаркта миокарда и инсульта, что продлит нашу жизнь на 15-20 лет.
Приоритетный национальный проект "Здоровье" направлен на повышение доступности и качества медицинской помощи широким слоям населения, а также предотвращении заболеваний и пропаганду здорового образа жизни.
В искусстве сохранения здоровья, как и в любом другом искусстве, нелегко достичь идеала, но приблизиться к нему вполне в наших силах.